经过三天的高强度训练，我很享受休息和恢复一天一天读一些我最喜欢的和一些新的健身博客。

首先，我要感谢鸟斯科特的 s traighttothebar.com的客气话话的MarkFu今天。

斯科特呼吁他的网站的“庆祝实力” ，包括举重，跑，强人，抓地力培训， kettlebells以及其它任何连接到力量训练。 有丰富的“休息日”在这里读书，我和你。 这里有一对夫妇其他blog我知道你会欣赏和学习...

马克“瑞普” Rippetoe和曹龙基尔戈，作者从强度有一个博客，我只是想找到。 如果你想移动重物，你想听听他们怎么说。 在我的Blog ，我谈论锻炼称为Crossfit共计。 这是设计和实施的Crossfit的教练瑞普。 去年，我有两个腹股沟拉和教练瑞普把每天取消计划，抚平那些受伤。 他们的书籍，现在他们的博客是一个“必须阅读” 。

另一个Crossfit教练，迈克尔卢瑟福有极好的博客称为健身导线 。 教练车辙是该名男子是在整理艰苦训练用的哑铃。 去年，在Crossfit研讨会在圣迭戈，教练把我车辙通过绞肉机的锻炼，其中包括burpees各界和农民围绕一个大圣地亚哥块3倍。 本人得到一些锻炼，我从教练车辙的网站。

这两个教练， “瑞普”和“车辙”给你最重要的无绒毛。 优秀的教练，两者兼而有之。

相关文章：

1. 更多的休息日读 的一件事情我想开始使用我的训练仍然是戒指。 它们被广泛采用Crossfit训练和有几种选择便携式环套挂从蹲笼子在健身房或树在公园里。 一个健身博客...
2. 野蛮人的回 我开始在此博客作为或多或少锻炼日记Crossfit各种各样的训练和滑冰几个月前，我有一个博客名为“野蛮人的Blog *我点的Mac网站。以来我已停止网站的名称改为此博客至...
3. 博客，财政部 昨晚，财政部同时良好的健身网站和博客，我发现一个悬而未决的博客，我留下深刻的印象与它的内容和优雅的博客的主题。 很显然，这Gubernatrix已经花了很多时间发展自己的博客。 （我不知道她发现...
4. 受之无愧的休市 布伦特＆马克乘车通过“ Murph ”我很享受休息一天后，最激烈的为期3天的WOD开始以来Crossfit 6个月前。 这是巨大的。 它在本周开始的新Crossfit共计（钢管混凝土） ，肮脏的50和严酷“ Murph ” 。 我只能...
5. 主动休息 回的几天，当我比赛的道路，无论运行和滑冰，积极的休息是第一次简单，轻锻炼后，种族或长期培训会议。 事情发生了变化。 我有一个新一词的定义。 今夜，我的工作计划了。 我穿着以锻炼....
6. 兴兴Woopra ！ 如果你有一个积极的博客或网站，您可能是一个“统计怪胎” ，检查其已访问您的网站时，然后一旦有什么职位他们阅读。 有不少分析插件，可以给你的所有...
7. 世界级健身 的一些最深刻的事情可以概括为在短短的几句话。 例如，童子军座右铭： 2的话。 童子军的口号： 5个字。 童子军法： 15话。 Philmont格雷斯： 23个字。 童子军誓言： 40个字。 上帝祈祷： 66字。 10戒律： 179 ...

相关文章给你带来的另一种相关文章插件 。