这一天不开始好。 两国之间的我们，缬氨酸和我6个小时的睡眠，我有80 ％以上她！ 当报警去了，我的策略是，我将继续提出，除非她站起身来第一次。 不会有重复唤醒要求我今天上午。 有一个时候，我们都期待在每一个和思想回去睡觉是最好的选择。

当我们去打开车库，它卡住，我勉强挤出里面断开从车库开连锁店，并注意到弹簧断裂的一个大门。 我们得到的赛车和关闭，我们驱车前往圣莫尼卡对空405和10个高速公路的圣莫尼卡精英赛， 5 ＆比赛的10K受益“治愈湾”我猜想这听起来比“清洁您的废物日” 。

尽管剥夺睡眠，缬氨酸是准备和她所有的系统是“绿灯” 。

这场比赛有一个简单的过程。 它基本上是一个长期的长方形的路线，比赛组织者为螺杆管理上的周转点，这是根据最账户标志和无人驾驶。 当我到达终点线时21:30没有人尚未跨越。 大多数运动员之交作出进一步大大比他们要，所以他们有时是可以理解慢。 据缬氨酸的GPS功能的心率监测 ，她的三点一英里比赛变成了三点八一英里代替。 有些人显然又在合适的地方，山谷愤怒和其他谁想到这些运动员被欺骗！

无论不过，排名第三山谷中她的年龄划分， 100总体而言，运行6时56分钟英里，并认为强劲。

天气是完美运行...冷静和阴天。

我得到锻炼的迷你开始后。 我不得不跑到终点线，以便提前到达那里的运动员。 事实证明，距离的时间越长，他们最终穿越了我有更多的时间。

耐克公司是主要赞助商和所有精英选手获得免费对12美元的袜子。 （他们是左脚，右脚对一些有利于优秀选手） 。 嗯，嗯，嗯， 12元... ...一个袜子袜子实际费用超过星巴克喝！ 另一赞助商是一家瑞典公司的水， Volvic ，谁可能已经花费了数百万多年来营销的纯洁性和独特的水只提供了一个严重味的水。 谁认为加味水确实是一个好主意呢？ 让我的头痒。 然后，有驯鹿咖啡作为提案国，但找不到之前，期间或之后的比赛提供和销售他们的产品。 在去年的比赛，缬氨酸有优惠券从皮特咖啡免费包自己的产品。 市场营销工程！

这是一种别出心裁的一个早晨，一个可以预期，如果威尼斯海滩参与，在那里我们享受后比赛早餐玫瑰咖啡厅 。 早餐后，我们去了著名的和原始黄金的健身房， “麦加健身” ，在那里我们聊了谁的专业教练执教奥林匹克升降机及kettlebells 。

缬氨酸回来了！ 她没有料到，但什么是真正令人鼓舞的是她的分7分钟速度和无疼痛从她以前的伤害。 她的道路赛季是！这里有一些更多的照片 。

相关文章：

1. 圣莫尼卡的楼梯 又被称为“魔鬼的阶梯”这些著名的楼梯在第四和阿德莱德在圣莫尼卡的一个众所周知的户外健身热点。 楼梯， 189或他们，从上方的悬崖街头下文....
2. 瓦莱丽的第一5,000种族 不到完全康复的马鞍半程马拉松赛上周末，缬氨酸背负最多做的是另一套的比赛，这一次5公里， （三点一英里)....
3. 缬氨酸运行10英里的距离加利福尼亚州亨廷顿海滩的德比 炎热的天气再次爆发，因为它没有上周末，我们有一个美丽的阳光和凉爽的一天的比赛。 在加利福尼亚州亨廷顿海滩的距离Derby是在这54年使连续运行时间最长的比赛中奥兰治县。 （嘿是年龄比我！没有人站的运行...
4. 缬氨酸的第一2007年洛杉矶马拉松赛 之前，她完全丧失和僵尸眼睛的完成，缬氨酸张贴快速时间4点11 ....
5. 赛车双 这当然是一个更具挑战性小和Val觉得有点焦虑，因为业绩的一些她的朋友和竞争对手的参与者和她想做的事，并一如预期，她没有。 事实上，只有1秒钟的时间分开她从昨天到今天就更难当然...
6. 公关和A聚苯乙烯 公关，另一种冷静和周六上午阴，使这意味着另一个山谷跑比赛，她的第二个5公里。 这一次是在市中心的天使，虽然这是一个小国，当地的事件，它顺利和Val降低她的5,000时间27秒，并完成它在新的公关...
7. 5K号运行 ...

相关文章给你带来的另一种相关文章插件 。