标题的名字是一个80年代的莫里斯日和时代歌曲， 挺欧吨

这也是第二次参加奥运会升降机，清洁和笨蛋。 这是一部分，那就是你有酒吧折磨到前面的肩膀上，你浸，发生爆炸的臀部和重量和你打高峰的势头，拉你到下面的分裂和立场直线上升。 这种被称为分裂公斤。 今天我的锻炼是一个技能在这个过程中进展。 我需要大量的工作，我没有深的分裂，我需要，需要有一个更具爆炸性流行的臀部。 不过，我很喜欢的“成绩”的做法，并在这里是我的统计基准努力：

95 × 95分之3 × 105分之3 × 2 / 115 ×一百二十五分之二× 1 / 135 × 1/145f / 140pr /

我的陷阱和肩膀被紧，我做了很多放松起来。 重量较重的今天似乎并不足为奇。 我还是毒气从昨天的乐趣沙丘公园，今天的热，没有足够的睡眠，而不是至少，我的经验与运动。 我需要做更多的空栏演练获得挂起的。

后来，我决定做5 × 5肩压力机。 这是5个代表超过500套的140磅。 根据当时完成后，我准备现在要么吃或午睡，所以我吃！

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