好吧，清楚，没有花花公子的史蒂夫，布伦特，我今天与他的酒吧弯曲804 ＃ deadlift ，但我们悬挂一些磅。 走出到39度寒冷的空气，我准备了一些有趣的。 我们做我们的习惯热身，每个有不同的事情，我们希望从今天的训练。 布伦特重点更多地放在改进形式留更轻，提高代表10人，在史蒂夫说“慢”辛迪之间的时间在酒吧和指导我们，而我住的5 × 5的格式。

我觉得相当不错的努力和史蒂夫告诉我，形式是好的，但我欠了“辛迪”所以我会尝试并获得在后。

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