足球赛季是在这里和巴基获胜的第一场比赛，对42-21华盛顿州。

不仅是当地电视游戏，但它播出的高清晰度。 那么，就没有办法我会去健身房的比赛中我的高清大屏幕，所以我想出了一个培训会议，我的工作不错。 我国规定进行了一半时间和休息，在商业，所以我把我在这里在家里，并提出了很好的锻炼了。

我有我新，未经环工作，并开始与他们。
环俯卧撑 ， （低） ： 2 × 10 / 3 × 20
抗体轮铺开 ： 3 × 10
跳环跌落 （以锁定） ： 5 × 10
L型坐在从支持的立场， 3几乎每10秒钟，然后2充分延长挂起的立场完全相同每10秒钟。
环拉起伏 ： 5 / 3
环体行： 3 × 10
Kettlebell振荡 ： 20公斤。 ， 5 × 20 （ 10/5/5 ） ，以30秒之间休息台。

这变成一个了不起的会议和左吸出来。 往巴基！

相关文章：

1. Kettlebells和环 ...
2. 25个最恶劣大学邸学院吉祥物 以下是一些最严重的吉祥物中的大学...
3. 我一分钟锻炼 ...
4. Badgerphobia拿到巴士拉，伊拉克 巨獾恐吓伊拉克的港口城市。 巴士拉，伊拉克（法新社） -伊拉克港口城市巴士拉，已经被人讨厌的草坪之间的战争敌对民兵派别，现已陷入一种新的恐惧;一个巨大的獾跟踪的. ..转到巴基！ 阅读全文| Digg的故事SHARETHIS.addEntry （ （标题： “巴基獾...
5. 训练日志，一周9/7/08 星期一， 9/1/08杭抓举， × 3 65/70/75/80 /单打： 95/105/105ps/110/110肩水/轴60 × 10 / 2 × 15逆向Hyperextensions ， 50 ＃ 2 × 15力量训练：回下蹲： 45 ×一百三十五分之一十零× ×一百八十五分之十火腿15臀部上市，体重： 15拉美国UPS公司，协助，紫色带： 15肩...
6. 高速锻炼 ...
7. 出版社一个间接费用，两项蹲下 我更改了自己的锻炼几次在热烈行动和解决架空压力机，压力机和推推急跳。 ...

相关文章给你带来的另一种相关文章插件 。