发布于2007年4月6日-下午6时0 1分由 M arkFu在健身房，一 般生活，瓦莱丽
在寻求改善在您所选择的运动，运动的活动，甚至你的工作，取得了很大的书面，研讨会提供有关的培训技巧，心理图像，指导，新的程序，重新包装老套路，锻炼的一天，一个月等等。 有各种途径获得更好的你怎么做。
我发现的最佳途径之一，提升你的比赛是训练的人谁正处在一个更高的水平比你。 这是一个好记住很多人都是谁更大，更快，更善于和比你强。 你可以更好地找到自己的一些这些人与他们的培训，至少有一些时间。
现在，将不合理的培训与国家阶级或奥林匹克运动员时，在大多数情况下，一个“周末战士” 。 您可以提升您的游戏观看和学习他们的表演在电视上，或更好，在一个人的游戏。 您将可以学习他们的高雅运动，其竞争的性质和什么区别他们的竞争对手。 我总是惊叹于如何将这些优秀运动员作出困难的期待这么简单。 我们任何人谁赞赏相当人才和有竞争力的性质，迈克尔乔丹所有要“像迈克” 。
我所谈论的虽然是比赛，训练和竞争的人谁是人才多一点，多一点比你先进的，但一定要检查您的自我在门口，并让您失望的检查。 要做到这一点成功，您将找到您的胜利，提高您的公关和设置您的个人基准分开你的训练伙伴。 你一定会更加努力地工作和训练更多的关注比以往任何时候都和这些相同的合作伙伴可以帮助燃料的引擎，让您为您的目标速度比如果你训练自己或人或与那些不是谁在你的水平。 在某一点上，您将离开该集团，并提高您的技能在开放领域的竞争一样的10K运行或网球赛，并在那里你会看到多少你的游戏已经有所改善。
回到我在运行几天，我会见了一位天才选手的名字叫Abie Khatchadourian谁显然是一个更快，更经历了亚军比我以往任何时候都曾经或将。 然而，当我们遇到一起，他比我的身体到了路面艰难（对我） 10公里跑步赛和结束时，尽管我吸氧气，我的心是殴打以外的我的胸口，他会热情地感谢我为推动他！我很震惊，但他的意思它。 我成为了一个更快和更严厉的亚军偶而与他的训练。
缬氨酸，成功地完成后，她第一次马拉松现在是训练精英运动员只是每周一次来自同一个团队，她训练，现在她是最慢的，更没有经验的亚军，但不长久。 这一举动在她的一部分将能大大减少她的时候，她对她的运动和比赛的目标。 我想念培训与布伦特的只是那些原因。 这些人带出你最好的，所以不仅挑选优秀运动员，挑选优秀的人。
您的部分是检查您的自我，让您闭嘴，但提问，并表现出真正的兴趣，工作非常努力，尊重，谦虚和最重要的是，表现出感谢你的训练伙伴。 您的游戏不能不有所改善。 有一天，你会导师某人谁希望改善她的比赛你没有。
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