你是来上山，或你是上方俯视？ 本文链接在这里 ，是一个极好的直拨长途电话，这就是你的年龄和什么可以做的。

特别报告： 斗争与肌肉年龄

最新的研究成果正在改变医生如何看待的肌肉块。 不再被看作只是在性能或虚荣心，肌肉块充当人体装甲对一些与年龄有关的疾病以及心脏问题，糖尿病，甚至癌症。

勃兰特的约翰，最佳生活

这是一个先睹为快：

“ Sarcopenia蠕动在潜移默化的增量，偷窃的五分之一一磅的肌肉一年，从年龄25至50 ，然后拿起一个可怕的，但仍然保持沉默，速度。 随后的条件出血的人最多一磅肌肉一年，他的损失是不可能的通知，直到为时已晚。 “你没有得到任何更薄，因为磅的肌肉通常所取代磅的脂肪， ”解释Maddalozzo 。 “但是sarcopenia正在取得进展的时候。 有一天，你的访问，属于，遭受骨折的髋关节。 然后，当您尝试戒毒后，髋关节置换手术，您发现，几乎没有肌肉质量的基础上。 “

我常常想我会做的事情我现在当我更年轻，但这些天来，并消失了。 我很高兴，这是为时不晚，可能有一个“说： ”在这件事！

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