昨天是markfu的生日和Val来通过一个惊喜的礼物，由于到达的明天。 他们是耐克romaleos举重鞋，耐克的第一鞋这项运动。 如果您已被观看任何的奥运举重就nbcolympics ，您会看到几乎每一个运动员身穿阿迪达斯，这已成为事实上的标准为年。 绝不是他们唯一的鞋在那里。 我有一个对做赢，这是很好的朋友矿井有鞋所作的比。 显然，举重运动鞋是具体的，所以您是没有走出去，为运行在他们，也不应解除您在跑步鞋。
我期待着得到romaleos ，并试图出来，但一对夫妇的事情让我从头开始我的头在耐克的第一进入体育。 考虑一下视频功能鞋的设计者。
确定，你是否明白呢？ 有没有人看过影片的升降把一零零零英镑超过他的头部？ 然后是有一部分的地方，他解释， “分为抓举” ，而显示升降完成了挺举从清洁和挺举。 确定，耐克，我知道这是您第一次擦鞋，在这项运动，但你需要了解体育和术语之前，你把这部影片。 列印的行销票价没有更好的，因为他们宣布这鞋你会“主导deadlift ” 。 嗯，没有，其实你不会。 更好地得到一对夹头为。 这不是nit采摘，所以修复它，耐克！
不过，我渴望尝试的鞋，刚成为向公众提供后，只有美国，中国和乌克兰奥运队自定义版本的romaleos培养和竞争英寸在最低限度，他们肯定看酷！
感谢， val ！
史塔克鲍劳尼奥伊匈牙利的肘关节脱臼，他在北京奥运会举重比赛。 他对第三是电梯， 148公斤（三百二十五点六磅） 。 不得不伤害！
与刚才的前一天， 2008年奥运会开始在北京，我们已经了解到，凯西波哥，谁赢得了＃ 3插槽，为美国男队将不会竞争。 凯西所谓他的父母今天一大早，来自北京，通知他们，他将不会竞争。凯西的命运，显然是决定由总统的互联网基金，博士塔马斯ajan ，举行的一次技术会议周四上午。
这里是一个新闻发布，从一个月前并没有走出去，由于可能的“负面宣传” ：
即时发布2008年7月4日
凯西波哥以为他取得了他毕生的野心，成为奥运的运动员，有资格领取美国奥运举重队取消180公斤（ 396磅）在抓举和224公斤（ 492磅）在清洁和挺举，两个竞争升降机在奥运举重，共计404公斤（ 888磅） 。
凯西是从邦塞尔在北圣地牙哥县，毕业于由Rancho布拉维斯塔高的学校，他的父亲和教练，麦克，是一个体育教师和教练的实力。 凯西波哥是105多公斤（超重量级）举重运动员为美国男性的国家举重队。 两年时间，全国冠军， 06 ， 07 ，体重在在刚刚二七五磅，凯西应该代表美国在最重的重量阶层在奥运举重，竞争，对举重运动员指出，衡量他的高达百磅。凯西思想他将竞争随着队友和未婚夫娜塔莉woolfolk谁也合格的为奥运女子举重队。
这一点，从格雷格埃弗里特：
“这是一项持续进行的问题。 基本上告诉我们，两名男子被争夺三时段的审判。 凯西说，所赚取的第三时段。 随后，第三点是从来没有作出正式。 因此， usaw ，互联网基金，国际奥委会和osoc都是争论是怎么回事，它的牛**** ，因为凯西解除，使共为第三的位置;了我们已知的有2只，他的策略审判可能会一直有不同的。 我们还是希望能得到工作，特别是在考虑所有的开口后，整个保加利亚和希腊队获得启动，穆特鲁和rezazadeh撤回“ 。
看来，格雷格认为，有一些希望，凯西的竞争力。
从一职，凯西的父亲，麦克波哥：
我们祈祷，凯西获得解除。 正如已经表明，我们的牛肉是与互联网基金认为，告诉我们，我们有3个插槽。 凯西的升降机的前提去后，第三插槽，因此请注意，他并没有采取第三清洁和挺举… ..有没有必要为他赢得了第三插槽内，并且成为会员的国奥队。 如果凯西没有得到解除，然后，他一直否认一个机会，然后使团队。 我们的赌注是，与所有辍学，据凯西将取消。 他是正在采取中国，他有他的签证，他正在配备议员， B和我都去… …他是解除！ 来对说这与我：他是解除！ 过去，一次又一次的！
因此，乐观和希望，据凯西将获得的竞争力。 我们将拭目以待。 这是不是' TIL的，它的！
较早前，我们阅读这本由法新社：
伊朗的双重奥运金牌得主侯赛因rezazadeh已退出了2008年奥运会，因为他是不是在不够好，形成卫冕冠军，举重官员说。
以及，也许，但我觉得疯狂的毛拉得到风rezazadeh可能有希望的缺陷来自伊朗， （和谁不想） ？ 他拒绝提供一个改变国籍，从土耳其和希腊之后，于2004年。 在任何情况下，它听起来就像毛拉有一些东西需要做的与此有关。 只是我认为，虽然！
早在6月，整个的确' 保加利亚举重队退出从游戏中使用兴奋剂！ 那么，有什么奇怪！ 类固醇？ 谁知道？
哦，和我提11希腊升降机测试呈阳性反应，为骗子汁。 希腊人现在发送只有4升举。
正如吉姆罗马会说： “如果您不作弊，您不是想” 。 当然，如果你陷入，你承受的后果。
后摆脱了第一轮的骗子，便残忍的讽刺，如果凯西（无毒品的，由单程）不竞争，因为他值得，但我希望他。
奥运会已经成为一场闹剧。
由这个时候， 娜塔莉woolfolk是在北京，准备在奥运竞争，起重机械，为美国在2008年夏季奥运会。 之前她离开，她在一些训练， 麦克的健身房 。
感谢秘密麦克告诉我关于视频和指导，我催化剂田径 。 有这么多的东西，观赏，并注意到，在这部影片一样，演习的进展，她的所有技术的细微差别，但有一点真的跳了，只是如何快速，她是！ 她使升降机样子我可以去，在健身房做这样的。 <dream序列ends> 。
梅勒妮罗奇合格周六作为最高的美国，女一队4名妇女前往北京的竞争，在夏季奥运会。 四舍五入出其余的美国女子队是carissa gump ，娜塔莉woolfolk和第三次奥海，谢霍沃斯。
美国奥运举重审判举行的周六在亚特兰大。
对男性的方面，有三个预选赛，包括迈克波哥的儿子凯西，谁在审判上周六抢去180公斤（ 396 ＃ ）和清洁及jerked 224公斤（ 492.8 ＃ ）为404公斤（ 880.8 ＃ ）总。 顶端评价美国的升降是kendrick farris ，其次是乍得沃恩。
更多的凯西，从鸭的故事。
farris和沃恩主导男性的竞争，与主战场，为最终点。 波哥把它与一个清洁和挺举的四九三英镑对他的下到最后的尝试。 他下跌超过落后的舞台上，在喜庆的。
“这只是一股能量， ”波哥说。 “我不能把它纳入的话。 这是每一个像风的情绪你可以感觉到所有下来一次“ 。
恭喜你，凯西，梅兰妮和其他美国队。
梅勒妮罗奇是一个一百十七磅前体操运动员变成奥运举重希望谁谁可以提出双倍她的体重超过她的头部和是喜欢说，举重是最容易的一部分，她的天。 阅读令人惊奇的故事， 梅勒妮罗奇。
我喜欢powerlifting和其他杠铃和kettlebell解除，但这里有十大理由，我喜欢奥运电梯：
10 。 升降机使用整个车身在一个流体的议案。 有没有隔离方面对他们。
9 。 他们期待冷静， （当他们做了正确的） ！
8 。 姓名升降机自己是双重entendres 。 您可以使用的话，现在在礼貌的公司。
7 。 你不看这个人不像健美运动员或一powerlifter ，但您看看可恶强烈。
6 。 速度，力量和爆发力产生的转移，以及为许多体育及活动。
5 ，人在健身房不太知道什么使你。 一家伙最近问我： “为什么你做高中升降机” ？
4 。 他们是非常技术性的，因此是一项挑战，以学习和掌握。
3 。 你非常有免费进入该适当的设备，至少在我的健身房，因为你不须要与别人竞争的“公益金天”或“腿节” 。
2 。 雏鸡挖你。 （确定，我提出了，但是这库里的动机为抢劫， “车轮” ） 。
1 。 当电梯完成后，您得到下降，负载杠铃从你的头上，让它反弹，并作出了很多的噪音。 即使是轻负荷是响亮。
来吧，使用下面的评论添加到列表。
上任以来crossfit数年前在50岁以上，其中一件事我得到重新提交的是奥运举重，这是抓举和挺举的清洁。 我有兴趣，他们的方法早在我初高中年和偶尔，星期六，我去鹰俱乐部在密尔瓦基与我的父亲和有机会做了最起码的形式的C ＆ J （下好办法说，任何形式在所有）与专用升降机。 有，只是没有机会去任何进一步与升降机。 我们的高中体育馆构成的铬多站通用机器之一，早期progenitors的崛起机器在体育场馆的所有全美各地。
我收到了少量的小组的指示，时间从麦克波哥在一个crossfit认证，但只手-对，睁眼就来到训练与教学的斯蒂芬rochet ，现在的实力和空调教练在圣地亚哥大学。 这是良好的基本训练，从斯蒂芬说，推动我对学习的兴趣升降机。
最近在我的健身房，其他两个家伙分享我的兴趣，升降机， 琼咖喱和Mike秘密 。 琼和我的列车和共享的目标做了良好的展望135磅抢夺，而麦克有很大的身体条件和能力，与诀窍良好的技术。 这是一个很有趣的训练这些家伙，但我一直希望得到执教过了一段时间在此。
上周末，后val的Santa Monica的种族 ，我们去了黄金的健身房，并会见了丹尼亨利作为他执教的一升降。 经过短暂的交谈和电话本星期，我的训练与丹尼为第一次周四下午在黄金的。
丹尼带我通过一些热身的UPS在谈到升降机的一般问题。 丹尼是一个很热心的学生书包重量的游戏，绝对是兴奋的前景，培训了我。 （他必须想挑战的训练顽固，过度-希尔wannabee举重） ！ 正如我们的进展，通过各种演习，从肌肉抢夺 ，前蹲， rdl ，酒吧定位等，我留下了深刻的印象，他对细节的关注。 他会确保告诉我什么工作，并没有什么后，每个升降机及解释，需要做些什么情况发生。 我可以告诉他形成了基线，为我。 基线将继续在下周他将付诸表决，我通过小组最大的升降机，以更好地看到我在哪里，在所有这一切，以及他如何将结构，我的训练。
我的第一届会议到90分钟，和他的收费是很合理的考虑是什么训练可以去，为在南加州。 我绝对价值得到我的钱，这是一个很好的改变，当我考虑什么我花了和我失控，一个周末的认证，并非所有很久以前。
我的好友周四起重机械和我的做法，抓举，甚至获得了教练组由一名高中的孩子是谁，它远胜于我们做的。 但是，为什么呢？ 在一部分，那是因为我们认为这将是“酷”抢夺“法轮” ，即是1四五磅板的每一侧，大律师公会为一百三十五磅升降机。 对我来说，另一个原因是，为解除需不少于1秒完成，需时数年，了解正确的。 这是挑战。 因为电梯是那么“技术中心” ，这是一个令人印象深刻的电梯不断上升。
这里的是什么，它看起来像当两个奥林匹亚队世界纪录与电梯。 （当时第一升降嚷嚷出来，李华明flintstone的签字“ yabba dabba斗”呢？ ）
查尔斯staley有一个非常热烈，伤寒论抓举这是伟大的读如果你正在做的或思想的学习抓举 。 我想，他提到，这是一个有趣的电梯，我同意。 他还迎合了地雷和我的好友的兴趣， “清凉的因素” 。
“抓举将完全怪胎出来，大家在您当地的健康俱乐部，我知道这是一个有吸引力的想法，大部分你” 。
杠铃抓举是一个优雅的，快速和爆炸升降机及有是一个极好的机会，有一个高中运动员，这样做总比你或我以往任何时候都将，但不会破坏我的乐趣，不要让你们的破坏。 您仍然可以期待，凉爽健身房！
昨天，我的训练好友琼和我坐在一起，为我们的周四“ 抢夺会议” ，而我们的列车为我们共同的目标，抢掠“车轮”或一百三十五磅与良好的技术。 迄今为止，我们正徘徊在110 ，与crappy形式。 我们也得到一些帮助，虽然在形式1 18年学校足球运动员谁已解除奥运升降机与受益的专家教练，在他的高中。
水平的教练，我有一些零碎，从很好的教师，可惜到目前为止，没有一致的教练，这是需要技术奥运升降机。 因此，琼和我都试图得到一些专业的教练，以便我们能够钉是我们的目标。
虽然所指的不是由名称为“ 反向链 ： ”我的第一教练，斯蒂芬rochet ，教导我要打破抓举到进展运动开始从去年底电梯到开始得到适当的技能，定于一体化。 这是进一步加强奥运教练，麦克波哥的麦克的健身房 。
据亲运动训练和发展， LLC公司 ， “迎头赶上”是出发点，抓举。 这意味着，持有香港大律师公会的开销与肘部被锁定，以获得良好的意识，您在哪里，必须在年底电梯。 从那里，掌握架空蹲下，然后抢夺高拉动 ，而不是渔获量。 进一步下跌的连锁，接近年初是rdl （罗马尼亚deadlift ）与广泛的抓举抓地力。
接下来， deadlift到rdl与抓举抓地力。 最后，把它所有，共同发展！ 这些都是很多progressions ， （步骤）和大量的代表掌握了技术升降机需不少于1秒执行。 我们认为这是值得的。 抓举是一种快速，强大的和优雅的升降机。 （琼认为这将“拉babes ： ”当我们走出电梯的工作，我们都必须找到我们的动机某处） ！
它的返回到broomstick和PVC为学习抓举虽然我继续寻找教练。
这里有一些额外资源，如果您想了解更多关于落后的培训，以掌握奥运电梯：
