Nu är det här intressant. Scottish Highland Games kommer till Orange County Marknader på Memorial helgen 24 - 25 maj. Jag har velat göra detta men har ingen aning om hur man gör de händelser eller något. Det låter som ett mycket roligt men!
Jag är inte ens en nybörjare! Jag tar för att se om jag kan hitta någon att få lite snabb utbildning, så jag vet vad de kan förvänta sig.
Kilts och Cabers Då och då i en värld av Hacker friidrott * kommer runt en händelse som är bara för bra för att passera. Jag har haft flera av dessa under min livstid som gör mitt första maraton med minst 6 månaders utbildning, inget av det långa avståndet. Jag blev tillfrågad, ...
Val Nytt Painted Kettlebell Vi har haft roligt med kettlebells hit. Inte bara vi swing och rycka dem, men vi måla dem också! Du har sett min blå-gröna 24 kilo skapandet och godis äpple Big Red 32 kg Papperspress. Det var mina blygsamma försök till Kettlebell kreativitet och om så ...
Släppa Handskar Samtidigt talar om Woopra i föregående post, jag nämnde du att One Man's Blog. Det finns en del intressanta saker där borta och när man tänker på hans slogan, "specialisering är för insekter" du förväntar dig kommer det att vara olika. (Vissa Crossfitters också använda som tagline att definiera mycket varierande stil ...
Allergi Attack avtagit Vad jag tyckte var ett otäckt kallt föregås av en feber var faktiskt en otrevlig allergi attack. Efter den första dagen, mina symtom skilde sig från Val: s (min blöja rubriken blond). När jag gick ut för en skridsko i går kväll, insåg jag att jag fick blåsas bort av vinden. Du ...
Aktiv semester Tillbaka i dagarna när jag väg tävlat, både köra och åka skridskor, aktiv vila var det första lätt, lätt workout efter en ras eller en lång utbildning. Saker och ting har förändrats. Jag har en ny definition av begreppet. I kväll, jag planerar på att utarbeta. Jag har klädd till workout ....
Varför hålla tillbaka?Börja träna med sandsäckar Rengöra Bag Ursprungligen uppladdade av MarkFu2U Tidigare i min försäljning karriär företaget skulle ha månatliga och årliga försäljningen tävlingar för det är försäljare. Det fanns två dominerande strategier för att vinna. Den första var att av de ledande. Start stark, snabb och aldrig ge upp er, som ...
Santa Monica Classic Dagen började inte bra. Mellan två av oss, Val och jag har 6 timmars sömn och jag har 80% mer än hon gjorde! När larmet gick av, min strategi var att jag skulle stanna som om hon inte gick upp först. Det skulle inte bli några ...
Pull-A-Palooza Marty Gallaghers målmedvetet Primitive Fitness publicerade en utmärkt artikel titeln "Den Purposeful Primitive Progressiv Pull" och från den artikeln kom ett "obehandlade och retro" workout som jag gjorde i dag. Det handlar om att dra och jag gjorde den veckan en träningstid av sex, därav namnet "progressiv". Hissarna ...
Varför det Snatch? Min torsdag lyft kompis och jag praktiken ryck och till och med har fått rådgivning av en high school kille som gör det mycket bättre än vad vi gör. Men varför? I en del beror det på att vi tycker att det vore "coolt" att rycka till sig en "hjul", det vill säga en 45 lb plattan ...
Pull-ups gick South För några månader tillbaka innan jag skadade min högra axeln gör en Painstorm WOD, min pull-ups var på väg längs fint och jag gjorde 9 döda hänga drar. När axeln var helande, jag höll på att förbättras andra rörelser som äventyras på grund av skadan, som spänningsfall och armhävningar och de ...
Got (choklad) Mjölk? Det kan vara dags att spara pengar på dyr post-workout drink concoctions och gå till en gammal pålitlig, mjölk, eller mer specificially, choklad mjölk. Nu, hur kan inte vara goda nyheter! Förutom återvinning, enligt de studier, mjölk kan vara effektivt mot utomeuropeiska departementen. Här är några av ...
Utbildning Logga in för den vecka som slutade den 5/18/08 man, 5/12/08 Muscle Snatch Behind-the-Neck Press Overhead Squat, 4x3 45/65/95/105 Renlighet 3 Pressar 110/110/115/125 Ren & Jerk, (från hänga) 110/110/115/125/145/155 pc/155/160pr ------------------------- ----------------------- Tisdagen den 5/13/08 Burgener w / upp x 3 Muscle Snatch Bakom halsen pressar Overhead ockuperade, x 3 45 / 65 Hang Squat Rengör ...
Vägt Pull-ups varje gång jag gör det WOD, jag kommer bort och säger: "Ja, jag måste arbeta mer på att", eller "Jag måste göra bättre än så här". Verkligheten är att så länge du gör det som eller på en väg till herraväldet i någon strävan, det bara ...
Världens hälsosamma 75-årig man På en given dag, i en privat gym ovanför Malibu's Paradise Cove, en handfull män visa upp att försöka en workout kallad Circuit, mer än tre tusen upprepningar av vikt att lyfta och balansera och buken övningar. Om du tänker att tre tusen är ett mycket stort antal ...
RSS-flöde för kommentarer till det här inlägget TrackBack URI
Lämna ett svar