Min favorit kost strategi samtidigt som jag tränar har de Warrior Diet. I början av 2006, jag har startat om Warrior Diet och kort därefter, Crossfit. Min kropp comp förändrats avsevärt och några hälsofrågor som klarats upp genom att äta hur Ori lär.

Den här tiden på året, äta godis är ett problem. Ori har ett ljudklipp som du anser vara till hjälp. Det finns ytterligare resurser och hämta här för att hjälpa dig att lära dig fördelarna med ett bättre sätt att äta och leva.

I ett nötskal, (han också talar om jordnötter). De tre Warrior Diet principer:

1. Äter en huvudmåltid på natten.
2. Ät låg på livsmedelskedjan.
3. Motion medan undereating.

Relaterade tjänster:

1. Hur jag började On The Warrior Diet Impulsen till en översyn av hela mitt workout filosofi från i första hand aerob inline speedskating att lyfta vikter och hög metabolisk program kom från början med Ori Hofmekler's Warrior Diet. Jag började blogga som jag bestämde mig för att logga min dagliga erfarenheter på WD. Jag är nytryck vad jag skrev om ...
2. Warrior Diet blogg på olika inlägg jag har hänvisat till och kopplade Warrior Diet är en överlägsen kost regemente. I en tidigare blogg, jag dokumenterade mina erfarenheter från en startpunkt vikt av 223 # ner till 190 #. Oavsett om du arbetar eller inte, WD är något jag rekommenderar starkt att du tar ...
3. Anti-östrogena Diet Min vän, Ori Hofmekler nyligen gav en intressant intervju främja hans nya bok, "The Anti-östrogena Diet" på Dallas / Fort Worth ABC affiliate på Good Morning Texas. ...
4. Nya Rippetoe / Kilgore Boka Ett, om inte den bästa Tyngdlyftning bok ute, "Starting Strength" från Mark Rippetoe och Lon Kilgore är ett "måste" i biblioteket. Om du inte har det, få det. Nästa upp är Uppföljaren, "Startar Styrka: Grundläggande Barbell Utbildning". ** Kan Uppföljaren vara bättre än det ursprungliga? Bet ...
5. Ori Hofmekler och Marty Gallagher i Podcast Ori Hofmekler och Marty Gallagher diskutera aerobics - avslöjar dolda fakta bakom hjärt-utbildning och undersöka dess inverkan på viktminskning, MUSKELSTYRKA och övergripande conditioning. Ori och Marty dina frågor och avslutas med praktiska råd. "The Skinny på Aerobics". Technorati Tags: Defense Nutrition, Warrior Diet, ...
6. Utbildning med Ori Hofmekler För ett år sedan, jag kom fram till tåget med Ori Hofmekler på en tränare's Gym i San Fernando Valley. Vid denna tidpunkt hade jag redan varit med på hans Warrior Diet för 2 månader och hade stor framgång med att släppa fett och njuta mer vitalitet och energi. Han ...
7. Funktionell träning, functional recovery De av er som har utbildats under en längre tid vet vikten av återvinning måltider efter workout för att fylla din kropp och maximera dina vinster. De av er som ännu inte är medvetna om fördelarna med en post-workout återvinning måltid kan ta reda på allt, här. Skriftlig ...

Tjänster Presenteras av Ändå En annan tjänster Plugin.