MarkFu: s Barbar blogg började som min onlineutbildning log och nu gräver i världen av lämplighet och därefter. Bland ämnena finns olympiska stil lyft, powerlifting, Crossfit, kettlebells, inline speedskating, kroppsvikt utbildning, hälsa, kost, andra lämplighet bloggar och anmärkningsvärda människor, inklusive följande Val's Road Racing händelser.
En gång i veckan kommer jag att efter min utbildning som loggen över de senaste 7 dagarna och kommer också att skriva om något jag tror kan vara intressanta.

MarkFu är en Masters kille över 50 år boende, utbildning och njuter livet i Orange County, Kalifornien. Ja, jag är en ivrig Green Bay Packers fan!

Dina kommentarer, länkar och prenumerationer är alla uppmuntras och välkomna.
Jag hoppas att ni enj Oy ditt besök till MFBB och kom tillbaka ofta. Jag kan nås på markfu@mkonen.com