Under de senaste månaderna, läsekrets till den här bloggen har ökat dramatiskt och många av de nya läsarna är från utanför USA. Från Australien till Uruguay och många länder i mellan. Det har varit mycket roligt för mig att bloggen.

När jag började lämplighet blogga ett par år sedan, min avsikt var att efter min blygsamma program och jag verkligen brydde sig inte om någon såg dem men det blev så roligt att jag bestämde mig för att lägga till annat innehåll med anknytning till det program jag gillar att göra. Som ett resultat av min utbildning och blogga Jag har träffat några intressanta personer, kända och okända och tar stor glädje i går vad jag har lärt genom MFBB. Sedan lägga till en WordPress språk översättning widget, jag har blivit mycket mer trafik från utlandet. Det skulle vara intressant att känna på kvaliteten och riktigheten i översättningen. Ron, en kinesisk leverantör till mig ger det ett "C +", som kan låta bra tills jag lärt sin son är examen med högsta betyg vid Stanford och snart kommer att närvara vid MIT. Isabella, från Italien kallade det "fasansfulla". Så länge jag inte komma över till dig som en idiot, kan det vara ok. Släpp mig en kommentar och berätta hur det står på ditt språk.

Att göra den här bloggen ännu bättre, jag skulle vilja höra från så många av er som möjligt i "Kommentarer" för att ta reda på vilka intressen var och en av er och din egen plan för hälsa och fitness. Ditt förslag på min blogg skulle också vara mycket välkommet och ger några goda idéer att skriva om.

Jag har nyligen intervjuat en mycket kunniga personlig tränare i Australien som blev mycket väl mottagen. Om du har ett intressant perspektiv på lämplighet som ni njuta av det, kan det vara kul att dela din historia och bilder.

Jag kommer att skicka en e-bok om Kettlebell utbildning till den person som skriver de mest intressanta synpunkter som incitament. Jag skulle också uppskatta om ni skulle hitta en tjänst du gillar bäst här och Digg det eller snubblar det längst ned i efterhand.

Mestadels är det ändå mycket att se fram den här bloggen växa och har läsare från hela världen. Jag vill tacka er alla, särskilt min återkommande besökare. Gå nu lyfta något tungt.