Ik dacht dat we waren een dag weg van hier, maar ik was blij dat we het vandaag nog. De achterkant kraakpanden zijn een van mijn favoriete liften en ik geniet van het tempo. Het was een koude ochtend dus ik heb de meeste van mijn liften met een bonte swatshirt op. James was de plaatsvervangend opleider vandaag als steve was "in opdracht". James toegevoegd in een aantal kraakpanden Boeddha te helpen opwarmen van de achterzijde van keten. Goed tillen dag. Hier zijn de statistieken:

155/185/205/205/225

Ik gericht op het rijden vanuit het gat op James' suggestie en ik voelde de kracht.

Verwante posten:

  1. Voeding & Hang Reinigt kraakpanden De WOD vandaag was voor de Hang Power Reinigt 7x3, en hier zijn de stats: ...
  2. Kraakpanden en Deadlifts ...
  3. Meer over Front kraakpanden vs kraakpanden Terug Terug op 9 augustus, ik gekoppeld aan een uitstekend artikel van Eric Cressey over de verschillen tussen de front-en back-kraakpanden. (Do beide)! Deze video, uit het uitstekende "Squat Rx-reeks, een aantal verschillen tussen de twee liften, maar het is vooral een uitstekende tutorial over het ...
  4. Front kraakpanden en een paar Reinigt ...
  5. Terug kraakpanden, 6 x 5 ...
  6. Terug kraakpanden 5 × 5 ...
  7. Front kraakpanden Met een Tabata Chaser Er was veel testosteron stroomt terug in de hoek van de sportschool vanavond met Scott en zijn jongens afkomende deload een week en klaar voor een zware werk. Ik kwam om eens wat voor kraakpanden en noemen het een dag, maar ik heb gevangen inch ..

Verwante berichten kunt u terecht bij Alweer een Related Posts Plugin.