이 사람은 "4"였다. 비교적 강도 높은 훈련의 5 연속 일 후에, 어제 내 일일 충분한 휴식을 회복하고 재장전 아니었다.

나는 잠시 웅크려 체육관으로 모든 것이 잘하게 할 최대 geeked 나왔어요,하지만 오늘 아니었다. 모두 무거운 역기이 하루에, 그래서 마자 벽으로 물러 관리와 완료, (, 라이터) 아령을 읽고 느꼈다.

내가 3 라운드 Burgener 일부 불빛과 함께 쪼그리고 걸어 예열과 오버헤드 청소 웅크리고 있기 때문 이라오.

나는 그것, 그것이 좋아하는 모습이었다으로 겸손 7 x 3 HSC 중 한 :

95/115/125/135/145f/115/125.

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