img_1892.jpg 스티브는이 "재키"대신 3 번 반복하고 있었는데 그냥 한번 시작시, 이렇게 한 당신은 그냥 자신의 페이스를했다 더군요. 그것은 1000 미터 로잉, 50 x 45 # 자세 제어 로켓과 60 점프 kipping 끌어 당겨 - UPS 나 30 - UPS의 3 라운드였다. 그림과는 달리, 우리는 야외에서, 약 40 도의 어두운. 역기와 당겨 - ccccold 바있다. 이것을 에너지로 가서 좀 덜 42:01 나중에 떠났다.

관련 게시물 :

  1. 데드, 7 × 1 내가 하루 deadlift 사랑해,하지만 난 작은 에너지와 집중을위한 나타났로 난 긴주기의 끝에 오늘 lfiting. 내가 wupped 해요! 그것은 헬스 클럽에서 흥미로운 세션이었다. 그 남자는 내 옆에 전원과 프런트 웅크리고 있기 때문 이라오과 청소하고 있었는데 ...
  2. 위로 베이 황혼에서 우리는 아직 우리의 새로운 일찍 일광 절약 시간에서 몇 일 앞으로 다가온, 그래서 내가 어렸을 때 스케이트를 위해 오후 5시 45분에서 아직도 빛이 될 것이다 나가. 오늘 비록, 난 황혼에서 시작하고 특히 어둠 속에있는 것들이 약간 둔화 완료하면서 ...
  3. 따뜻한 확장 - Up을 내가 요즘 주말을 제외하고 아침에 기차를 많이하지 않습니다. 그것은 좋은 생각과 변화 - 하루의 나머지는 것 같다 나아갑니다. 체육관에서 에너지와 좋은 이미 난정규 시간 동안 볼 수 익숙한 얼굴들이 많다는 ...
  4. 발의 Kettlebells 많아 장소의 주문에 갈 kettlebells있다. 높은 품질을 확인하기 위해 발 kettlebells에 대한 최저 가격의 Kettlebells. 발도 바와 범퍼가 번호판을 판매하고있다. 더 많은 정보를 원하시면, 발시 이메일을 보내주십시오 : valskettlebells@gmail.com ...
  5. 잘 - 자격 머피 "를 통해"나는 나머지는 하루에 6 개월 전에 시작 이후 Crossfit 주실래요의 가장 치열한 3 일 후에 얻는 주 북해산 & 마크 휴식을 즐기고있다. 정말 대단하군요. 29 일 새 Crossfit 합계 (CFT)과 함께 출발, 50 더러운하고 기진 맥진 "머피". 전 그냥 ...
  6. 신디에 대해 일부 일을 시간에 대한 신디 procrastinating,하지만 그렇게되면 난 그것을 오늘 Crossfit 사이트에, 오늘 하루가 될 것이라고 결정했다 봤다 생각되고있다. 네,하지만 낮은 에너지와 열정적인 운동과 함께 체육관을 입력한 내가 한때 시작했는데, 그것도 상당히 갔는데 ...
  7. 로서, 나는 그것이 어두운 하늘과 늦은 오후였다 체육관을위한 출발 어둠에 Deadlifting 저녁의 어둠으로 선회했다. 제가 주차장에 도착 하셨답니다, 불에서 헬스 클럽에와 인접한 기업했다. 어떤 이유로 들어, 정전에만 영향을받습니다 ...

그러나 당신에게 관련 게시물에 의해 또 다른 관련 게시물 플러그인 가져왔어.