하루에서 오늘 주실래요 Crossfit 게시하고 그것이 내가 할 수 있었어 어쨌든 분위기에서 연기를 본 후에. 게다가, 난이 하나의 즐길 줄 알았습니다. 아니나 다를까, 내가 너무나도 좋았, 나는 홍보의 거래 중 한 커플을 가졌어.

더 나는 쪼그리고 앞에서, 나는 더 이상하고, 특히 오전 구멍에서 나오는 자신감이 그것을 좋아하지 않아.

나의 따뜻한 - UPS는 리프트를 특정 명이 포함하고 빈 막대 squated 10 배 및 95 x가 3 일 구멍에 두 번 다 2~3초 일시에 힘입어 반사 깨뜨릴.

리프트의 나머지 단식, 발목, 엉덩이를 모두 하나의 병렬 여전히 기준치를 밑돌았다. 나는 쪼그리고 새장에서 이러한 일련 핀으로 않았다과 낮은 정도를 얻었는지, 그들에게 내가 술집 수돗물 것이다.

145/160/185/205/225 관계 pr/230/235 / 240 홍보 / 240.

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앞에 웅크리고 있기 때문 이라오, Crossfit 주실래요

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