체육관 오늘밤에 간다, 나는 웅크리고 있기 때문 이라오 다시 할만큼 난 나머지 빈 랙에 가서 쪼그리고 결정, 나 자신도 다시 쪼그리고의 최대 Strongman 승무원 단식하던 스콧 Prengle의 옆에 발견했다. 이 사람들까지 작동 5백파운드 웅크리고 있기 때문 이라오하고 그들 즉, 체중 감소와 일부 기진 맥진을 대표해서 기무라 5 웅크리고 있기 때문 이라오 않았다 삼초를 일시 중지했다. 심지어는 스타와 그들의 머리 주위에 떠있는 작은 버디를 봤어요!

승무원의 나를 위해 좋은 있던 근처에서 내 번호, 아무데도. 내가 5월 4일 예열 95분의 10 × × 135분의 10 × 5 / 185 × 10. 그 후, 단식. 255분의 225 (80 % 1RM) / 225 × 255/265/275/275/275/275 다음 5.

그 따뜻한 좋은 - 쪼그리고 청소에 대한 교수형됐다 에게 . 밀어 언론, 5 × 5. 65/85/95/105/110. 지금은 잘 잡은 것 그것이이 에피소드를 위해 땀을했다. 당신과 좋은 밤 되세요!

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