그것은 아름다운 토요일 평면 오늘 오후에 있었고, 난 산타 아나 리버 트레일 스케이트를 원했다는 완벽한 선택이됐다.

난 집에 가고 베이에서 시작하고 위로와 Jamboree에 다리 아래에서 성폭행 전담하도록했다. 이것은 몇 마일을가는 가장 좋은 장소 중 하나입니다 오래 오렌지 카운티에서 스케이트 위대한 흔적이다. 오늘은 내가 60 분 하키 스케이트장 근처의 금속 다리를 다시 밖으로 스케이트 않았다.의 거리는 물론, 제 mph 동일 12.75 마일이었다. 난 내려 쉬운 일을 시작하고 adductors 완화와 나는 왼쪽에 고통도했다. 오늘, 오른쪽 날, 내가 처음으로 15 분 정도 따뜻한 쉽게 - 몇 가지 문제를 시작했다. 이 완전히 에어로빅과 동안에 걸쳐 당연히 눈치였다 난, 치유에 도움을 adductors 운동을 피력했을만큼 속도의 큰 폭발이 아니 오늘, 좋은 운동과 즐거운 스케이트했다.

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