어제 내가 유형과 대화 -했던 동기와 최근되지 않은 대단히 재미를 실행 주도했다 주자. 이 경쟁력있는 선수가 자기로 말썽 - 나눠서과 푸에르 토리코, 심장 박동수를 측정하고 시간에 점점 트랙과 헬스 클럽에서 드라이브에 대한 압박을 부과했다.

자주, A 형 선수에 대한 경쟁력이 overtraining에서 화재 한번 났을, 또는 좀 더 정확히 회복과 잠을 충분히받지 못하고있다. 그것은 그들의 기본 훈련 모드에서 총 몇 일간의 휴식을 떠나 사람들을 위해 무엇을 할 예정이다 놀라운 일이다. 누가 기차가 우리 모두를 위해, 정말로. 뭔가 다른 일을하거나 전혀 충분히 멀리까지 훈련에 다시 힘이 점점 작품의 매력 경쟁에 대한 rejuvenated 머물고있다.

대부분의 시간, 그 나머지는 완전히 다른 ... 뭔가 재미를하고, 그 모든 것들을 넣어 다시 현실적인 관점에 걸린다는 것. 그냥 당신이 상처를 입었을 때 남은 시간은 아니다.

난 더 이상 아무것도에서 (그리고 그렇게했을 때, 내가 너무 심각하게) 자신을 빼앗아간 거지 경쟁이야! 나 혼자가 아닌 - 경쟁력있는 선수라고 생각하게된 않습니다. 때 내 나이에, 내가 좋아하는 일이보다 더 자주 훈련, 과부하 오전, 난 아무 문제도 시간을 이륙했다. 적이 없다. 그럼 다시, 나는 A 타입이야!

과거에는 인라인 스피드에서 만큼은 난 레이스 좋아, 난 행복해 훈련을 함께 경쟁을 벌였다. 이에 앞서, 저도하고 있던 주자를 5K 마라톤에서 거리를 질주할. 난 - 팩을 해커 -의 중간과 일반적으로 그것을 제외하면 전 얻기 위해 또는 내가 짝사랑 "누군가가 필요했던 시간을 목표로 마무리했다 괜찮았다"고했다.

서적과 잡지를 읽고 교육 이론을 사이에, 난 "일부 조지 시핸 ', 특히"실행되고 작품을 읽고있다. "주자가 '전문가는"고려 시핸은 물론 재미 요소로 포함 철학적 요소를 실행하는 다른 관점을 가져. (나는 그 당시 인정, 철학적인 측면에 대해 쓴 내 20 - 뭔가 사고에 대한 위로 약간). 오늘 하루, 여전히 주자 및 비 - 주자로 비슷하게 책을 권해드립니다. 조지 베스트 고 말했다 때, 그것을 요약한

"피트니스 재미 있어야한다. 만약 게임이 아니니까, 피트니스 없다는 것입니다. 플레이, 당신이보고하는 과정입니다.
휘트니스 단순히 제품입니다. "

신호를 바로 우리의 토론과 함께, 로스 Enamait 자신의 블로그에 훌륭한 글을 올렸다 "재미의 훈련"이라는 제목. 선생님은 한 순간해야하고 읽어보십시오.

다승과 손실이 후, 푸에르 토리코 및 그리워, 이미 훈련에 대한 더 큰 이유가되고있다. 당신은 알고 있나요?

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