80 년대 미국 전역에서 90 체육관 체인 반짝 이는 그들의 전성기에 있었다. 슬릭 마케팅 및 고압 회원 미국인의 피트니스 군대에서 크롬과 네온 그 황홀 일 안에 궁궐을 가져 드라이브. 휘트니스 전문가 제인 폰다에서 여기저기 리처드 시몬스에 대한 적합성 도로를 따르는 진정한 선두를 부화한. 큰 상자를 대량 소비 체육관에서 근무 지금 당장 몇 년 동안 진행되고있다. 그렉 글래스와 드라이브의 Crossfit 앞에서 도망들을 글래스 전화로 큰 상자 "전체 체육관"에서왔다. 최근 로스 앤젤레스 타임스는 이야기를 쳐서, "체육관 지불들에게 너무 큰 당겨"연료 가격 상승은 어디 저자는 미국과 미국인이 더 야외 공원에 대한 그들이 어디로 가고있어 더 많은 자유 운동을 할 수 회신했다.

만약 사람들이 공원에 노력하고 있으며, 자신의 차고에서 Crossfit하고, 그러면 그들이 열차는 방법도, 저리 복잡한 고가의 기계 및 장비에서 변경되었습니다. 지난 몇 년 동안, 당신은 더 많은 루틴은 ""기능을 보았 bodyweight 운동과 같은 운동을 잃어버린 옛날 바벨, dumbells처럼, 그리고 가장 최근에 구현, kettlebells과 모래.

운동은 "복고풍가는 것 같다"난 그게 좋은 것, (전문가들이 현장에오고의 새로운 작물을 제외하고 생각합니다. 좋아, 나를 냉소 전화). 사람들은 "과거의 시대에서"훈련 방법은 구식 재발견있다. 내 친구들 중 하나, 스티브 Belanger있다 "올드 스쿨 바벨 클럽". 인기 UndergroundStrengthCoach.com의 자크 심지어 - ESH, 창업 돌 주위에 교육 프로그램을 개발했다, sledghammers, 배럴, 모래 주머니, 타이어 및 더. 로스 Enamait 하나가 된 학교에서 최고의 트레이너의 노력과 진정한. 같은 이름의 다른 지도자들은 그의 뛰어난 책의 장르를 정의하고있다 브룩스 Kubik, 공룡 교육의 저자이다.

저자와 친구가 오라 Hofmekler와 이에 상응하는식이 옹호왔다 "워리어 다이어트"는 그가 가능한 최적의 건강을위한 먹이 사슬의 맨 아래에 가까운 전화로 먹는 게 더 간단하고 기본적인 다이어트를 옹호했다. 그것도 하나 일찍 오라 이삿짐의 조종 훈련을 위해 더 많은 기능 appriach 그의 피로 교육 (CFT)을 함께 언급해야합니다. 난 충분히 오라 여러 CFT을지 훈련 다행이고 실제 거래입니다. 최근, 피트니스에 오라 큰 이름 중 하나는 오늘, 마티 갤러거, 오라이의 흥미와 지식을 인터넷에 게재하고, "전사 내에서". (그건 그렇고, 그 두 남자라는 단어가 "피트니스"), 마티, 하나가 비트에 대한 "현장"의되었습니다 힘을 자이언츠의 경기에서 사실이지만, 새로운 책을 가지고 돌아왔다 주목을 경멸한다 "멋지게 프리미티브"에 대한 2008년 7월 1일 발표된다. 난 396 페이지 사본을 지시하고 그것을 배운 큽니다! 여기 목차 봐. 마티면 다 무엇 때문인지에 대한 아이디어를 받아보고 싶습니다, 거기 DragonDoor에서 다운로드에 해당하는 문서 제목은 "그 목적이 프리미티브 했었어요".

저는 이러한 모든 새로운 "미래"행사와 피트니스의 새로운 얼굴을 위로하는 좋은 것은 기계를 사용하는 사람은 내 인생의 지난 2 년간을 제외하고 가장을 위해 일했던 사람으로, 내가 생각하는 훈련을 즐길 원시, 원시인 , 영감님, 무엇을 당신에게 전화하고 싶어요. 만일 당신이, 이것 좀 봐 옛날 학교 훈련을하지 않습니다. 이런 노력들이 모여 재미 많이!

관련 게시물 :

1. 마티 갤러거 가족묘에 새로운 열의가 멋지게 프리미티브 자신, 마티 지금 갤러거 주간 칼럼 "마티 갤러거의 원시 시너지 - 아이언,, 마인드라고 쓰고있다 무술과 영양". 그것은 Dragondoor 사이트를 매주 화요일에 나타납니다. 마티 최초의 할부의 의도 프리미티브 선언 - 우리가 누구세요 - 왜 우리 방식으로 할 일을하는 것은 ...
2. MarkFu의 주간 검토 있음, 2008년 8월 17일 이번 주 세계의 이목이 대부분의 사람은 36 년 전 마크 스피츠 '의 성능을 깨고 금메달과 앞서가고 한으로 남겠죠 미국 수영 선수 마이클 펠프스에 집중하고있다 중 최고의 모든 시간의 올림픽이 아니라면. 미국은 매우왔다 ...
3. 가 오라 Hofmekler 훈련 1 년 전, 전 오라 Hofmekler과 산 페르난도 밸리에있는 헬스 클럽에서 트레이너의 훈련을했다. 이 맘때 쯤이면, 난 이미 그의 전사 다이어트에 2 개월을위한왔다 뚱뚱한 떨어지는과 더 큰 활력과 에너지를 즐기는 데 성공했다. 그는 ...
4. 를 사용하여 더 많은 주 내 훈련에 시작하는 것이 내가 좋아하는 것들의 휴식 레딩은 여전히 고리입니다. 그들은 이미 널리 Crossfit 운동에 근무하는 휴대용 반지에 대한 여러 가지 옵션이있습니다 체육관에서 쪼그리고 새장이나 공원에있는 한 그루 나무에서 교수형을 설정합니다. 피트니스 블로그 ...
5. 진혼의 바보 헛소리 마크 Rippetoe, 공동 - 정신력과 체력 훈련을 시작하기위한 실질적인 프로그래밍의 저자처럼 그게 누구인지 아닌지 알려주는 사람입니다. 당신은 그것을 사랑해야합니다. 만약 당신이 무엇을 필요하다 그는 요점이 아닌 밖의 모든 전화에 대해 부끄럼에서 직접입니다. 그 남자는 ...
6. 과 마티가 오라 Hofmekler 오라 갤러거 팟캐스트 Hofmekler과 마티 갤러거에 에어로빅을 논의 - 유산소 훈련 뒤에 숨겨진 사실을 공개하고 체중 감량, 근골이 건장함 및 전반적인 컨디션에 미치는 영향을 검토합니다. 오라과 마티가 귀하의 질문에 주소와 실용적인 조언 결론 지었다. "스키니 에어로빅에". Technorati 태그 : 국방 영양, 전사 다이어트, ...
7. 어떻게 전사 다이어트의 운동량은 주로 인라인에서 해제 무게와 높은 유산소 운동으로 스피드 대사 내 전체 운동 철학을 분해하는 다이어트를 시작 오라 Hofmekler의 전사로 시작했다. WD는 내가 내 일일 체험 로그로 결정 난 블로깅을 시작했다. 제가 무엇을 쓴 전재 ...

그러나 당신에게 관련 게시물에 의해 또 다른 관련 게시물 플러그인 가져왔어.