마치 우리가 토요일에 대한 정도 Crossfit도 없었고 우리 "스티브는"오늘 아침에 밸리 Crossfit, 오늘은 마이클 걸쇠에 의해 실행되는 호스팅에 드라이브를 빼앗아간 거지의 대부분.

우리 kettlbelsand clubbells에게 큰 소개했다. 북해산 브렌트유의 커플 세트는 KBS가에 홍보하고 42 "plyo 상자를 기록했다. 스티브 재미에 36 "점프와 합류했다. 이미 몇 가지 놀라운 밧줄 jumpng에서 시위를 포함한 훌륭한 교육의 많은됐다.

내가 기대하는 Crossfit 함께 와서, 우리는 정말 좋은 사람들을 만났다. 당신은 사진 앨범 체크 아웃 있는지 확인합니다.

다른 향미의 오늘이 주실래요. the kettlebell 세미나에 대한 나중에 하루에 아직 그 경로를 제공하지 않을 스스로를 절약하기위한 좋은 연습의 관심이 있음, 스티브가 함께 축구단에 좋은 운동은 그의 생의 reminiscient. 우리 bodyweight 훈련의 시간, 팔굽혀 펴기에 무거운 않았다. 우린 꽤 리듬 스티브와 함께 우리의 나머지 대리점 나가라고 부르고 종지로 출전했다. 이것은 또 다른 "좋은 시간"우리는 뛰어난 운동에있어 알면서 그냥 남아 있지 않았다. 특히 8 상자를 뛰어 콩가 라인 재미 있었던 인물.