E 'stato un bel Sabato pomeriggio e ho voluto pattinare piatto di oggi e di Santa Ana River Trail è stata la scelta perfetta.

Ho cominciato fuori dalla sede e dal titolo di Back Bay e sono andati sotto il ponte Jamboree al SART. Questo è un grande percorso che va per molte miglia ed è uno dei migliori posti per pattinare a lungo in Orange County. Oggi, ho fatto 60 minuti ed pattinare al metallo vicino al ponte di hockey su pista. La distanza è stata 12,75 miglia che naturalmente, è lo stesso come il mio mph. Ho iniziato facile al lavoro e allentare le adductors e non ho avuto nessun dolore sul lato sinistro. Oggi, la destra mi ha dato alcuni problemi, così ho iniziato più facile e i primi 15 minuti sono stati warm-up. N. sequenze di grande velocità come oggi questo è stato completamente aerobiche e mi è stato dando movimento per assistere la adductors nella guarigione, Addie Mentre il tutto è stato notato, è stato un buon allenamento e una divertente pattinare.

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