Intervista con Steven Morris Coach
Recentemente, ho collegato a un articolo di forza allenatore Steven Morris ha più a EliteFTS sulla sua Top 11 esercizi per gli atleti.
Sollevamento Overhead con sacchi di sabbia
Uno degli strumenti Coach Morris utilizza per i suoi atleti il calcio è il sacchetto di sabbia , che sta diventando uno dei miei strumenti preferiti in arsenale.
Josh Henken, di Sandbag Fitness Systems pubblicato un interessante intervista con Coach Morris per il suo uso del sacchetto di sabbia, alcuni buoni consigli per la Prowler , 5 × 5 di formazione, periodizzazione coniugato , il Combine NFL e molto, molto di più. Questo è un articolo molto interessante solo se si sta cercando di diventare più forti.
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Grazie per le belle parole, Marco!