Nach drei Tagen mit hoher Intensität Schulungen, ich bin bei einem Ruhe-und Recovery-Tag Tag mit dem Lesen einige meiner Lieblings-und einige neue Fitness-Blogs.

Erstens, ich möchte Scott Bird von s traighttothebar.com für die freundlichen Worte, Worte für die MarkFu heute.

Scott nennt seine Seite ein "Fest der Stärke" und erstreckt sich Kraftdreikampf, parkour, strongman, Griff Ausbildung, kettlebells und alles andere an Krafttraining. Es gibt eine Fülle von "Ruhetag" lesen Sie hier für mich und auch Sie. Hier sind ein paar andere Blogs, ich weiß, werden Sie und lernen Sie aus ...


Mark "Rip" Rippetoe und Lon Kilgore, die Autoren des Ab Stärke haben, ein Blog, das ich gerade gefunden und wie. Wenn Sie möchten, um schweres Gewicht, Sie wollen hören, was sie zu sagen haben. In "meine Blogs, ich spreche über das Training als Crossfit Gesamt. Dies wurde konzipiert und realisiert für Crossfit von Coach Rip. im letzten Jahr hatte ich zwei Leiste zieht und Coach Rip zusammen eine tägliche Aufhebung Programm dazu beigetragen, die die Verletzungen heilen. Ihre Bücher und jetzt ihr Blog ist ein "must read".

Ein weiterer Crossfit Trainer, Michael Rutherford hat eine ausgezeichnete Blog genannt Fitness Conduit. Coach Rut ist der Mann, wenn es um die Zusammenstellung von harten Training mit Hanteln. Letztes Jahr, bei einer Crossfit Seminar in San Diego, Coach Rut die mir durch einen Fleischwolf eines Workout denen burpees und Landwirt Wanderungen rund um einen großen San Diego Block 3 mal. Ich daraus einige meiner Workouts von Coach Rut-Website.

Beide Trainer, "RIP" und "Rut" geben, was ist wichtig, ohne Flaum. Hervorragende Trainer, die beide.

Verwandte Beiträge:

  1. Mehr Ruhetag lesen ...
  2. Blog Trolling ..., wenn Sie wurden hier vor, Sie befinden sich bei der MFBB mit einem neuen Look. Lassen Sie mich wissen, was Sie denken. ...
  3. Einen wohlverdienten Ruhetag ...
  4. Der Barbar's Back * Für die Erklärung der "Barbar" ist, klicken Sie auf die "Über" und Sie werden wahrscheinlich fragen, warum Sie auch die Mühe ....
  5. World Class Fitness ...
  6. Woo Woo Woopra! Wenn Sie über ein aktives Blog oder eine Website, sind Sie vielleicht ein "stat Geek", deren Überprüfung die Besucher auf Ihrer Website, und wenn sie einmal und dann gibt es, welche Beiträge sie lesen. Es gibt einige analytische Plug-Ins, die Ihnen alle ...
  7. Mein erster Crossfit Zertifizierung ...

Ähnliche Beiträge, die Ihnen vom Yet Another Related Posts Plugin.