Wenn deadlifting ist Ihre Sache, und es sollten, wenn Sie Gewichte heben, Christian Thibaudeau hat einige gute Informationen zu den Themen in "Sezieren des Deadlift".

Thibaudeau sagt: "Wenn Sie die Änderung (en), die Ihren Anforderungen am besten entspricht, ist es eine der schnellsten Möglichkeiten, Ergebnisse zu erzielen, wenn es um die Entwicklung und Muskel-Fett-Verlust".

Ist das nicht, dass das, was die meisten von uns sind nach, wenn es alle gesagt und getan werden?

Wie wäre es, dass! Sie hob über 3x ihr Körpergewicht (103 #) mit der Sumo-Stil, Nr. 6 in der Thibaudeau Artikel.

(Herzlichen Glückwunsch an Torri Lehman, die nach deadlifting für nur das zweite Mal, zog 200 # und machte es einfach aussehen).

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