Wie die meisten Athleten ich weiß, halten sie auf dem Eis Packs bereit, in den Gefrierschrank im Falle von Verletzungen oder Entzündungen von einer allzu anstrengenden Workout. Aber ist mit Eis das Beste, was zu tun ist, wenn das passiert?

POSE Gründer Dr. Romanov sagt ein entschiedenes "Nein" zur Vereisung und hat mehr zu sagen über die Verwendung von Eis zur Behandlung von Entzündungen und Verletzungen.

Jede medizinische Menschen oder Athleten dort nicht mit Dr. Romanov's "No Icing"-Regel?

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