Die Santa Ana Winde bliesen in die Stadt und heute, wo mein Timing war gut gestern, heute sind es hätte besser sein können. Da ich kaum mehr als 800 Meter laufen und dann in der Regel als Teil eines Crossfit WOD, hätte ich gewartet, für eine kühlere Tag. Heute ist die Temperatur auf 82 ° C mit nur 4% Luftfeuchtigkeit und 14 mph + böigen Wind. Nicht, dass die Santa Anas hatte zu tun mit einem meiner langsamsten 5K läuft immer. 31:19. Ich war in Ordnung mit ihm, wenn.

Die gute Nachricht ist, dass ich es nicht für alle "Rückenschmerzen Pausen" oder Spucken bis Junk. Ich auch nicht bekommen gehämmert entweder durch meine Allergien. Der Lauf war langsam, aber stetig und Geschehen.

Oughta langsam Zeit, dass Sie mich aus, die sich die Türkei Trot Thanksgiving Day Run mit Val. Ich kann zurück zu meiner Rolle als üblich ihre Cheerleader und Fotograf. Finger gekreuzt.

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