Liebe die Aufhebung Tage und heute war ein schnell ein tun 5 enthält der Schulter Pressen mit 3-Vertr jeder. Nach der Standard-Warm-Up und dann Erwärmung für die Aufzug mit einer leeren Bar, meine Statistik wurden 65/85/105/125/135, alle mit 3-Vertr jeder. Geschehen von 7.00 und sehr wenig Verkehr nach Hause zu kommen. Ich wünschte, es könnte Licht jeden Morgen so.

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