Ich denke, dass ist ein Oxymoron, aber während der Wartezeit für Valerie zu warm-up, während ich sie durch ein "Workout" Wir nennen das "Biscuit-Brenner".

Während meiner warten, ich habe 3 Sätze der Burgener Warm-up und einige Seil springen.

Um der Praxis einige Oly Aufzüge, ich habe 5 wird vom 3.-Vertr der Squat + Push Bereinigt Idioten gehalten und ihn leicht.

45/55/95/105/115.

Das hat es für mich.

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