Von Mike Tempo des Bonedaddys…

"Danke und ein Tip 'O' the Hut für ein Leben gut rockten!
Ellas McDaniel alias Bo Diddley.
Er war ein Mentor, Mitarbeiter und Freund der Bonedaddys und wir
nie vergessen, dass er Lassen Sie uns einen kleinen Teil in seiner Musik. Hier ist
etwas, das wir haben mit ihm in'87. "

Die Bonedaddys fragen, Bo Diddley, wo er seine schlagen die "Palango". Welche antwortet er: "Ich habe es nicht stehlen" und "Die Kirche hat es mir".

Dieser Song wurde im Jahr 1987 war es aber nicht erst freigegeben, wenn die Bonedaddy's Album "Garage Sale".

Lang lebe Bo!

thebonedaddys.com

Bo Diddley wurde inducted in die Rock 'n' Roll Hall of Fame in 1987.

Tonight's Workout ziemlich viel gelutscht, damit nachher, ich genoss einige Schweinefleisch und Bohnen. Jetzt können Sie auch.

Mike Tempo und seine Band The Bonedaddys,, Ich habe früher auf diesem Blog haben eine neue CD heraus namens "Wasserrutsche". Sie können Clips zu hören und um es von CD Baby. Lesen Sie die folgenden Liner notes:

Die Bonedaddys sind LA's Original "Worldbeatniks" (seit 1985) und einer der ersten amerikanischen Bands zu beschreiben als Weltmusik. Bekannt für ihre Live-Shows, Bonedaddys Die jetzt vorliegende 6. ihrem Album "Wasserrutsche." Der Funktion Bonedaddys Songs gefühlvollen Gesang und Gitarre eine zweigleisige Angriff mit Saxophon angetrieben von Bass, Schlagzeug und Percussion. Der 13-Grooves auf "Wasserrutsche" sind ein Merry-go-round von Stilen und reicht von Rock, Blues, Mambo, Soca, Latein, psycho-billy Zwei-Schritt-und Rock-Steady-twang zu einer afro-Surf meets Spaghetti-Western instrumental . "Wasserrutsche" ist ein Gemüseeibisch gerührt in Licht gebrochen durch ein Prisma namens Los Angeles, Kalifornien, USA. Alle Songs sind so konzipiert, dass bewegen Zigarettenstummel aller Überzeugungen.

Hier ist ein nettes Saxophon Riff aus "sollte Give It Away".

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Hat Spitze zu LGF für diese ein. Culture Clash!

Shug sagt: "Herr Gorbatschow, reißen Sie diese Hair"

Aus Finnland.

Just-in-time für Episode 4 in meinem 16 Wochen zurück hocken Progression, Scott Bird gepostet diesem ausgezeichneten Tutorial über die hocken auf seinem Blog, straighttothebar.com

Dies ist Teil einer exzellenten Reihen über die Besetzung finden Sie hier. Hat Tipp an Scott!

Diese Videos dienen sollte mich heute gut, wie ich weiterhin zusammen mit meiner hocken die Progression werde ich tun und Post später.

Ich gesehen ein paar Videos weg und nahm einige wertvolle Informationen und angewandter sie in der heutigen "Workout". Das ROM Übungen und Becher hocken waren sehr hilfreich und wurden in mein Warm-up.

Dies ist der 4. Woche in meinem 16 Wochen hocken Fortschritte zu erzielen, so dass ein zusätzliches Mittel dimethanonaphthalerne an der Bar.

155 × 5x5 und dann 105 × 5x5, dieses Mal Aufenthalt in das Loch für 3 Sekunden.

Meine nächste 5 × 5 wurden Pull-ups.

Ich wickelte sich mit 3 Sätzen von Bauer Spaziergänge mit zwei 70 lb dbs 200 "mit einer 5 Minuten Ruhe zwischen den Sets.

Für morgen ist es an der Zeit für einige Körpergewicht Arbeit mit einem guten metabolischen Hochöfen.

Einer meiner bevorzugten lokalen Bands zu hören, während ich arbeite, ist The Bonedaddys aus Santa Monica, Kalifornien. Ich habe mehr PRS gesetzt, während Sie ihre Musik, (vor, nicht während der Aufzug)!

DIE BONEDADDYS dienen, bis eine wilde Party Mix aus Ländern Afrikas, der Karibik, R & B, New Orleans und Rock & Roll-Rhythmen, sondern der unteren Zeile ist immer ein gefühlvoller und Tanz-Ambiente können. Eine respektlose Gruppe von Zeichen rund um Schlagzeuger Mike Tempo, DIE BONEDADDYS sind in ihrem zweiten Jahrzehnt schaffen, dass die Musik wurde in der Leistung als unaufhaltsam, Sweat-ridden Orgie der Rhythmus.

Klicken Sie hier, um zu sehen, sie live. (Benötigt Flash 9). Sie können hören, mehr über ihre Musik auf ihrer Website oder iTunes. Das ist Musik für die Taille, so bekommen schwitzenden wid it!

Im November 2003, wobei sie gleichzeitig schwach und halbherzige Versuch der Weihnachtseinkäufe in einem etwas Regen in die Metropointe Mall, auf der anderen Straßenseite aus South Coast Plaza, hörte ich einige faszinierende, leckere Gitarrenriffs aus den weiter unten Gehweg. Dies ist, wo ich sah und hörte Incendio zum ersten Mal, und ich wurde süchtig seit. Das nächste Mal wurden sie in der Gegend, ich Val gebracht und auch sie wurde zu einem Ventilator. Seitdem haben wir gehört haben sie alle Chancen, wir bekommen, wenn sie in der Gegend, und wir prüfen, Jim, JP, Liza & Joe unter unseren Freunden und freuen uns auf das nächste Mal können wir sie sehen und hören sie spielen! Sie sind grandiose Musiker und auch bessere Menschen.

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Heute war ein idealer Tag für eine Skate rund Back Bay in Newport Beach. Die gesamte Strecke von dieser hügeligen Kurs ist 10 Meilen. Das Wetter war kühl, und es war eine schöne Brise. Genau richtig… fast. Ich hatte einige Nachwirkungen von gestern WOD der laufenden und hockt, aber ich war noch gut zu gehen. Das einzige Problem war war ich ein bisschen ablenken. Ich hatte den iPod shuffle und in die Songs, die auf waren nicht das, was war ich in der Stimmung für.

Wenn Johnny Cash kam mit "Ring of Fire", bekam ich alle gefeuert und sangen zusammen, während Jamming bis in den Hügeln Irvine. Erstaunlich, was ein guter Song tun können.

Ich betraf den Kurs in 50 Minuten, das ist etwa 12 mph.

Ein gutes Training für mich hat oft auch gute Musik, so dass einmal pro Woche oder so werde ich mit einem Künstler Ich geniesse und ein Musikvideo. Hörte ich zum ersten Youssou N'Dour auf einem Peter Gabriel-Album "So" erschienen 1984 in Singen eine Sicherungskopie Gesang auf "In Your Eyes". Youssou hat eine sehr einzigartige, unverwechselbare und eindringliche Stimme und seit diesem Album hat er auf zu einem der weltweit führenden Vokalisten. Er hat mit Peter Gabriel, Neneh Cherry und andere. Ich hatte die Gelegenheit, ihn zu sehen und seine Band, Le Super Etoile, in einem Konzert und es war grandios. Youssou ist aus Dakar, Senegal und seine Lieder sind in Englisch, Französisch und seine Muttersprache Wolof Sprache. Gehen Sie zu seiner Website und lesen Sie seine bio. Fahren Sie hier und sehen und hören zu "7 Seconds" mit Neneh Cherry.

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