Det betyder fodbold i Denver. Packers vs Broncos. Det betyder også, jeg vil ikke gymnastiksalen, så jeg bragte mit legetøj og gjorde en kropsvægt træningspas på halftime og mellem spiller.

Lidt play-by-play… 13-10 Green Bay med under 2 minutter i spillet… Denver har 4th ned og 2. Alle Denver's vinder er kommet med i sidste andet felt mål og Jason Elam er en helluva kicker.They fik den første ned og meget mere. Packers "D" spiller bange, og det er at ligne de Pack går ned. Overarbejde. Elam er en cool som de kommer. Denver skydes i gang i OT til Green Bay. Den første spiller fra håndgemængd, Favre til Jennings 82 værfter. Touchdown! Packers vinder den, 19-13 !!!!!!!!!!!

Push-ups: 35/35/35 /. Jeg var forhøjede på KB håndtag. Sit-ups: 35/35/35 / Ring Pull-ups: 1, første minut, 2 andet minut og gå, indtil du løber tør for gas i en minute.1/2/3 / 4/5/6/7/8/9 / = 45 Ring Push-ups med fødderne forhøjede på en hængekøje: 20/20/20.

Relaterede stillinger:

  1. High Anxiety læsere af denne blog mai Nu ved at MarkFu er en ivrig Green Bay Packer fan, og jeg er lige så forundret som resten af Packer Nation på Green og Gold's 10-1 start. De NFC Titanernes kamp for overherredømme i konferencen blev afholdt ...
  2. Joker Weekend! Starten på et nyt år: NFL sæsonen er nedtrappet, og denne weekend, seksten hold spiller i forvejen i playoffs. The Green Bay Packers er et af fire hold, der har en første runde bye og vil spille i Seattle Seahawks i legendariske Lambeau Field i. ..
  3. High Rep Oly Progressions midt i et andet fodbold og World Series weekend, jeg formåede at komme i gang hurtigt, men fuld damp sus på gym. Med en warm-up, der har omfattet 3x20 ring push-ups, 3 sæt Burgener warm-ups og 3x6 ring pull-ups, jeg var parat til at gøre et par sæt ...
  4. Hot man På trods af de varme temperaturer inden for og uden for gymnastiksalen, var det temmelig overfyldt i dag, så at jeg valgte at finde et sted at gøre mit push-ups og pull-ups og ikke konkurrerer med jern-aften. Jeg gjorde det Crossfit warm-up efterfulgt af den sædvanlige push-up rutine I. ..
  5. Favre Sets Record Med 421 TD Pass Brett Favre er nr. 1 - med en kugle. Favre brød Dan Marino's rekord for karriere Touchdown passerer søndag, zippe nr. 421 til Greg Jennings i første kvartal af Green Bay's 23-16 sejr over Minnesota Vikings.He hit Jennings på et 16-yard drejning for score med 4:56 tilbage ...
  6. Mit ene minut Workout Er du få mest ud af squat bur på din fitnessrum eller garage? Jeg fandt nogle gode idéer, et par nye til mig over på strengthmill.com. Her er en video fra dette websted, der viser nogle af de ting, du kan gøre med Mark Rippetoe Starting Strength Power ...
  7. Min Hardest WOD To træningsprogrammer kommer til at tænke på, når jeg tænker på de hårdest Crossfit træningsprogrammer jeg har gjort, Painstorm og "Murph". De Painstorm serien er ikke "officielle" Crossfit træningsprogrammer men er WODs, der er "Juiced op" for at være hårdere og længere end standarden spørgsmålet WOD. De er også ganske intens. Murph ...