Uklare af begrebet

Oprindeligt uploades MarkFu2U

Har bare gjort 180 gynger i nat, denne artikel om de bedste kettlebell swing højden af PT Brett Jones, giver nogle af de bedste tips om, hvordan du får mest magtfulde swing. (Bemærk: det er alle i hofter!)

Være King of Swing! (Sorry, mine damer, "Queen" ikke rime).

På den anden side, hvis Brett's kettlebell gynger er ikke din kop te, kan du altid forsøge Lianna's måde:

Hat Tip! Liftkettlebells.com.

Hvis du er ved at lære kettlebell bevægelser, er dette stedet for at gå se de bedste i kettlebell videoer.


Relaterede stillinger:

  1. Guidede Kettlebell workouts liftkettlebells.com har indsendt og gøres tilgængelig for gratis download af Easy 30 og Easy 20 kettlebell rutiner ....
  2. Kom godt i gang med Kettlebells A barbar Plug for Jeff på liftkettlebells.com der har nogle meget nyt indhold, herunder video på sit nye og voksende kettlebell-dedikeret site ....
  3. Kettlebell Basics-The Swing En masse mennesker vil gerne vide, hvordan du kommer i gang med den kettlebell. Jeg vil sige få instruktion og lære og behersker den swing ....
  4. Kettlebell Newbie Val købt mig en 20-kg klokke til min fødselsdag ....
  5. En anden Painted Kettlebell Du så min malet 24 kg kettlebell flere dage tilbage, så tag et kig på en 16 kg KB Tori Lehman købte fra Val's Kettlebells og malet selv. Hun er kunstnerisk flair og nogle ret gode design ifølge Val. Tag et kig på hendes første indsats. SHARETHIS.addEntry ({...
  6. Val's New Painted Kettlebell Vi har været at have det sjovt med kettlebells over her. Ikke alene har vi swing og snuppe dem, men vi maling 'em også! ...
  7. Malet Kettlebell afbilledet ovenfor er den første af mine kettlebells at få malet, de 24 kg. Det viste sig godt, ikke du tror? Ikke så let som farve påskeæg, skønt. Skulle du ønske din egen malet kettlebells, finder du "how-to" til at være ligetil. Mine warm-up i dag indgår brug af ...

Relaterede stillinger bringes til dig af endnu en stillinger Plugin.