Jeg kan godt lide powerlifting og andre barbell og kettlebell løft, men her er de ti grunde, jeg Ligesom den olympiske Elevatorer:

10. Elevatorerne bruge hele kroppen i en flydende bevægelse. Der er ikke noget isoleret aspekt om dem.

9. De ser cool, (når de er udført korrekt)!

8. Navnene på de elevatorer selv er dobbelt entendres. Du kan bruge det ord nu i høflig selskab.

7. Du behøver ikke at ligne en bodybuilder eller en powerlifter, men du ser helvedes stærk.

6. Den hastighed, kraft og eksplosivitet genereret overføre et godt stykke ind i mange sportsgrene og aktiviteter.

5, Folk i gym ikke helt ved, hvad de skal gøre for dig. En fyr nylig spurgte mig: "Hvorfor laver du high school elevatorer?"

4. De meget tekniske og derfor en udfordring til at lære og master.

3. Du smuk mange har fri adgang til det rette udstyr, i det mindste i min gym, fordi du ikke behøver at konkurrere med andre om "bryst-dag" eller "ben dag".

2. Kyllinger grave dig. (Ok, jeg kom med, at op, men det er Curry's motivation for snatching "et hjul").

1. Når elevatoren er afsluttet, får du at henlægge lastes barbell fra over dit hoved, og lad det afvisningsprocent rundt og lave en masse støj. Selv et let belastning er høj.

Gå videre, så brug Kommentarer nedenfor for at tilføje til listen.

Relaterede stillinger:

  1. Kom godt vejledes i den olympiske elevatordirektivet Siden optage Crossfit for et par år siden med alderen 50, en af de ting jeg fik genindført til var olympiske Vægtløftning, som er de snuppe og af ren og spjætte. Jeg havde en interesse i dem vej tilbage i min tidlige high school år, og den lejlighed, den ...
  2. Nogle gode olympiske Løfte Stuff Han har ret, når han siger, der er noget inhærent opfylder omkring den olympiske elevatorer. Jeg er sikker nyd dem ....
  3. Progression elevatordirektivet ...
  4. Historiske kæde "fangst" er udgangspunktet for snuppe ....
  5. Sjov med supplerende elevatordirektivet ...
  6. Olympiske Løfte Mød Steve Serrano og Brent Oakeson af Crossfit Marina deltog i den konkurrence, som opfordrer til 3 elevatorer i hvert fald med de bedste elevator i hver kombineres for at give det endelige samlede (i kilo). Brent fik 164 kg (360,8 lb) og Steve kom med med 140 (308 lbs )....
  7. Roach, Burgener kvalificere sig til den amerikanske olympiske Vægtløftning Team "Jeg kan ikke sætte det i ord. Det var ligesom hver bølge af følelser kan du føler alle at komme ned på en gang ."...

Relaterede stillinger bringes til dig af endnu en stillinger Plugin.