Flere gange om måneden, "RANT irlænder", licensens lederen af den populære Moynihan Institut går ud om status for fitness-træning og gemmer sit bedste lugter for verden af Crossfit. Klart, tirade selv er absolut ikke en fan, men han tiltrækker både fans og modstandere af Crossfit med en humoristisk sans. Denne video blev lagt ud på sit websted for vores forlystelser.

Mere ripning er gjort på det olympiske løfte tendens i "Olympic Løfte overvurderet". Sjove ting!

Oympic løft, tirade irlænder, Moynihan Institut, Crossfit

Jeg stødte på en stor lyd-interview med sandbag fyr, Josh Henkin interview olympiske løfte træner, Greg Everett, der også udgiver Performance Menu og kører Katalysator Atletik. De dækker en masse store emner, herunder nogle fordele og ulemper ved de Crossfit-protokollen, uddannelse klienter, fordele og begrænsninger af kettlebell træning og en masse store oplysninger om olympiske løfte uddannelse. Hvis du finder nogen af disse emner interessant, så vil du ønsker at lytte til dette interview.

Af den måde, jeg har både denne bog og video, og de er absolut første sats!

Olympiske Løfte, kettlebells, sandsække, Josh Henkin, Greg Everett, Performance Menu, Crossfit,

Scott Bird på StraightToTheBar har en fin samling fra sine arkiver om olympiske løft. Han har ret, når han siger, at der er noget i sig selv opfylder omkring den olympiske elevatorer. Jeg er sikker nyde dem.

Du kan finde hvordan du bygger din egen løft platform, en Tommy Kono instruktions, blanding Westside stil med De Olympiske Lege og mere. Gode ting her.

I går var MarkFu fødselsdag og Val kom igennem med en overraskelse gave, skal ankomme i morgen. De er Nike Romaleos Vægtløftning sko-Nike's første sko for denne sport. Hvis du har fulgt nogen af de olympiske Vægtløftning om nbcolympics, vil du se stort set alle atlet bære Adidas, som er blevet de facto-standarden for år. På ingen måde er de de eneste sko derude. Jeg har et par Do-Wins som er meget god og venner af minen har sko fra VS. Klart, Vægtløftning sko er sport specifikke, så du ikke skal ud i en køre i dem, eller skal du løfte i køreklar sko enten.

Jeg ser frem til at få Romaleos og forsøger dem ud, men et par ting gør mig ridse mit hoved på Nike's første indtræden i sporten. Tag et kig på videoen, hvilke funktioner de sko's designer.

Ok, har du fange det? Har nogen set videoen af Lifter at sætte 1000 pounds over hovedet? Så er der en del, hvor han forklarer "Opdelingen i den stump" og samtidig viser Lifter udfylde et ryk fra den rene og jerk. Ok, Nike, jeg ved, at dette er din første sko i denne sport, men du er nødt til at forstå sporten og den terminologi, før du lægge denne video ud. Udskriv markedsføring billetpriser ikke bedre, da de proklamerer med denne sko du vil "dominerer deadlift". Um, nej, faktisk vil du ikke. Bedre at have et par Chucks for det. Dette er ikke pindehuggeri, så ordne det, Nike!

Alligevel er jeg ivrig efter at prøve de sko, som kun blev tilgængelig for offentligheden efter kun de amerikanske, kinesiske og ukrainske olympiske hold havde tilpassede versioner af Romaleos at uddanne og konkurrerer i. I det mindste er de sikker på, at se cool!

Tak, Val!

Janos Baranyai Ungarn har forvredet sin albue på de olympiske lege i Beijing Vægtløftning konkurrence. Han var på er 3. løft med 148 kg (325,6 lbs). Det skulle gøre ondt!

Med blot en dag før 2008 Olympiske Lege begynder i Beijing, har vi erfaret, at Casey Burgener, der er optjent i # 3 slot til det amerikanske mænds hold vil ikke være konkurrerende. Casey opfordrede hans forældre tidligt her til morgen fra Beijing informere dem han ikke vil være konkurrerende. Casey's skæbne tilsyneladende blev besluttet af formanden for IWF, Dr. Tamas Ajan, på et teknisk møde torsdag formiddag.

Her er en pressemeddelelse fra over en måned siden, at ikke gå ud på grund af mulige "negativ omtale":

TIL ØJEBLIKKELIG UDGIVELSE 4 juli 2008

Casey Burgener troede, han havde opnået sin livslang ambition om at blive en olympisk atlet, der opfylder betingelserne for den amerikanske olympiske Vægtløftning Team ved at løfte 180 kg (396 lbs) i stump og 224 kg (492 lbs) i rene og jerk, de to konkurrence elevatorer i Olympic Vægtløftning, til et samlet beløb på 404 kg (888 lbs.).
Casey er fra Bonsall i North San Diego County og dimitterede fra Rancho Buena Vista High School, hvor hans far og træner, Mike, er idrætslærer og styrke coach. Casey Burgener er de 105 plus kilogram (super tunge) vgtlfter for den amerikanske mænd National Vægtløftning Team. En to gang National Champion,'06,'07, en vægt på blot 275 lbs, Casey bør der repræsenterer USA i den tungeste vægt klasse i Olympic Vægtløftning, der konkurrerer mod Weightlifters at der vejer ham med så meget som 100 lbs. Casey troede han ville være konkurrerende sammen med team kammerat og forlovede Natalie Woolfolk der også kvalificeret sig til Dame olympiske Vægtløftning Team.

Dette, fra Greg Everett:

"Dette er en igangværende sag. Dybest set fik vi at vide, at mænd var konkurrerer i 3 slots i forsøg. Casey fortjent, at 3. pladsen. Bagefter, at 3. stedet blev aldrig gjort officiel. Så USAW, IWF, IOC og OSOC er alle skændes om, hvad der foregår, og det er tyren **** fordi Casey ophæves for at foretage en samlet for at 3. holdning, havde vi vidste var der kun 2 af hans strategi på forsøg kan have været anderledes. Vi kan stadig håbe det bliver udarbejdet, navnlig i betragtning af alle åbninger, efter at hele den bulgarske og den græske hold at få startet op, og Mutlu og Rezazadeh tilbagetrækning. "

Det ser ud til Greg mener, at der er håb for Casey til at konkurrere.

Fra en stilling som Casey's far, Mike Burgener:

Vi anråber Casey bliver til elevator. som er blevet oplyst vores oksekød er med IWF, der fortalte os, vi har 3 slots. Casey's elevatorer var baseret på at gå efter den 3. slot dermed konstatere, at han ikke tog en 3. rene og jerk ... .. det var ikke nødvendigt, da han vandt 3. slot og blev medlem af den olympiske hold. hvis Casey ikke få til at løfte så han er blevet nægtet en mulighed for derefter at gøre det team. vi spiller på, at med alle de der dropper ud, at Casey vil elevator. han er ved at blive taget til Kina, han har sit visum, han er ved at blive udstyret, fru b, og jeg er på vej ... ... HAN ER LØFTNING! kommer på siger det med mig: Han er LØFTNING! igen og igen!!

Så der er optimisme og håber, at Casey vil komme til at konkurrere. Vi vil vente og se. Det er ikke over »Til så er det slut!

Tidligere kunne vi læse denne fra AFP:

Irans dobbelt olympisk guld medaljevinder Hossein Rezazadeh har trukket sig ud af de 2008 spil, fordi han ikke var i god nok form til at forsvare sin titel, en Vægtløftning officielle sagt.

Tja måske, men jeg tror, at Mad mullaher fik vinden Rezazadeh kan have ønsket at defekten fra Iran, (og hvem ville ikke)? Han gjorde skrue ned tilbud om en ændring i nationalitet fra Tyrkiet og Grækenland efter 2004. Under alle omstændigheder, det lyder som mullaherne havde noget med dette at gøre. Bare min mene, skønt!

Tilbage i juni, hele freakin 'bulgarske Vægtløftning hold blev trukket fra Games for doping! Jamen, sikke en overraskelse! Steroider? Hvem vidste?

Åh, og det gjorde jeg nævne 11 græske lifters testet positiv for snyder Juice. Grækerne nu sender kun 4 lifters.

Som Jim Rom ville sige, "Hvis du ikke er snyd, du ikke prøver". Selvfølgelig, hvis du bliver fanget, du lider under følgerne.

Efter at slippe af med den første runde af bedragere, det ville være grusom ironi, hvis Casey, (dopingfri, ved den måde) ikke komme til at konkurrere som han fortjener, men jeg håber, han gør.

De Olympiske Lege er blevet til en farce.

Senest på dette tidspunkt, Natalie Woolfolk er i Beijing, forbereder sig på at konkurrere i olympiske løfte til USA i 2008 Summer Games. Før hun tilbage, hun fik i nogle af uddannelsen på Mike's Gym.

Takket være Covert Mike for at fortælle mig om den video og lede mig til Katalysator Atletik. Der er så mange ting at se og tager i denne video gerne progression øvelser hun gør, alle de teknik nuancer, men en ting, der virkelig springer ud er bare, hvor hurtigt hun er! Hun gør elevatorer se ud som jeg kan gå i gymnastiksalen og gøre det sådan. <dream sekvens ends>.

Melanie Roach kvalificeret lørdag som den øverste amerikanske kvinder på et team af 4 kvinder vil Beijing til at konkurrere i Sommer-OL. Afrunding ud resten af den amerikanske Dame 'team er Carissa Gump, Natalie Woolfolk og tredje gang olympiske, Cheryl Haworth.

Den amerikanske olympiske Vægtløftning Forsøg blev holdt lørdag i Atlanta.

På mænds side, der er tre kvalifikationskampe herunder Mike Burgener søn Casey, som på det forsøg på lørdag snatched 180 kilo (396 #) og ren og jerked 224 kilo (492,8 #) til en 404 kilo (880,8 #) alt. De Mest populære amerikanske Lifter er Kendrick Farris, efterfulgt af Tchad Vaughn.

Mere om Casey, fra AP historie.

Farris og Vaughn er domineret af mænd's konkurrence, med den vigtigste kamp for den endelige stedet. Burgener tog det med et rent og ryk i 493 pounds på hans næste til sidste forsøg. Han faldt over tilbagestående på scenen i jubel.

"Det var bare en bølge af energi," Burgener sagt. "Jeg kan ikke sætte det i ord. Det var ligesom hver bølge af følelser kan du føler alle at komme ned på én gang. "

Tillykke, Casey, Melanie og resten af det amerikanske team.

Melanie Roach er en 117 lb tidligere gymnast-slået olympiske Vægtløftning håb, som der kan sættes dobbelt hendes kropsvægt over hendes hoved og er ynder at sige Vægtløftning er den letteste del af hendes dag. Læs den fantastiske historie om Melanie Roach.

Jeg kan godt lide powerlifting og andre barbell og kettlebell løft, men her er de Ti gode grunde, jeg Ligesom den olympiske Elevatorer:

10. Elevatorerne bruge hele kroppen i en flydende bevægelse. Der er ikke noget isoleret aspekt om dem.

9. De ser cool, (når de er udført korrekt)!

8. Navnene på de elevatorer selv entendres dobbelt. Du kan bruge det ord nu i høflig selskab.

7. Du behøver ikke at ligne en bodybuilder eller en powerlifter, men du ser pokkers stærke.

6. Den hastighed, kraft og eksplosivitet genereret overførsel godt ind i mange sportsgrene og aktiviteter.

5, Mennesker i gymnastiksalen ikke helt ved, hvad de skal gøre for dig. En fyr nylig spurgte mig, "Hvorfor laver du high school elevatorer?"

4. De er meget teknisk og derfor en udfordring til at lære og master.

3. Du stort set har fri adgang til den korrekte udstyr, i hvert fald i min gymnastik, fordi du ikke behøver at konkurrere med andre på "bryst dag" eller "ben dag".

2. Kyllinger grave dig. (Ok, jeg gjorde, at op, men det er Curry's motivation for snatching "et hjul").

1. Når elevatoren er afsluttet, får du at slippe lastes barbell fra over dit hoved, og lad det afvisningsprocent rundt og lave en masse støj. Selv et let belastning er høj.

Gå videre, så brug Henvendelse nedenfor for at føje til listen.