S spustit 5 předchozí 5K závody se ochladí a zamračit podmínek trvalo světlý a slunný den, ale je rychlé, plochý průběh až moc Val do nového 5K PR ze 21:15:9, který je 13 sekund rychleji než její PR sada poslední roku, 4. červenec, v Huntington Beach.

Když jsem viděl, že lidé přicházejí do horkého a rychle a poté Mary Akor, věděl jsem Val bude o krok k prolomení osobní rekord a byla silná v povrch.

Technorati Tags:

Související příspěvky:

  1. 3. Výroční City of Angels Poloviční maraton máme ideální podmínky pro 7300 + závodníků a diváků na 3. výroční City of Angels Poloviční maraton ....
  2. A PR a PS A PR-Dalším vychladnout a zamračit sobotu ráno, aby se rozumí Val běžel jiný závod, její druhá 5K. Tahle byla v centru Anaheim a zároveň je to malé, místní události, je dobře a Val snížily její 5K čase o 27 sekund a dokončil ji v nové PR ...
  3. Val Závody pro Cure Waking až do pobřežní mlhy v Newport Beach, Val a já v čele více než na nedaleké Fashion Island pro roční Race Pro Cure událost pro rakovinu prsu povědomí ....
  4. Val Spustí 10 Mileš v Huntington Beach Vzdálenost Derby V horkém počasí zlomil opět podobně jako tomu bylo minulý víkend jsme měli krásné slunné a chladnější den pro závodění. V Huntington Beach Vzdálenost Derby je v jeho 54. roku, což je nejdelší jdoucích běží závod v Orange County. (Hele, že je starší než já! Ty lidi spustit ras, že ...
  5. Val První LA Marathon 2007 Než byla zcela vyčerpána a zombie-eyed na povrch, Val vyslán rychlý čas 4:11 ....
  6. Učení jak spustit (opět). Back "v den", provoz byl můj oblíbený, ale co dělat, aby nebyl v případě mnoho let. Nicméně, pokud jsem ještě běžet trochu, jak bych mohl udělat i lepší, než jsem v minulosti. Když jsem běžel, bylo ...
  7. Racing Doubleheader Tento kurz byl trochu náročnější a Val cítil trochu výkonu úzkost, protože některé její přátelé a konkurenti byli účastníky a chtěla udělat dobře, a jak se dalo očekávat, že ano. Ve skutečnosti pouze 1 druhého oddělit ji čas od včerejška do dnešního dne tvrdší kurz ...

Související příspěvky ti přináší ještě další Související změny Plugin.