, Val tested her conditioning and peaking by running a tight, local race, the Chapman University 5K . Not only was Val just seconds off her personal best in the distance with a time of 21:45, she placed 2nd in her age group, her highest placing yet. أسبوع واحد من المستهدف وشعبية كبيرة لونغ بيتش نصف الماراثون والماراثون ، فال اختبار لها تكييف وتبلغ ذروتها من قبل ادارة ضيق ، والمحلية السباق ، جامعة تشابمان 5K. ولم يقتصر الأمر فال عادل ثانية الشخصية أفضل في المسافة مع الوقت من 21:45 ، 2nd انها وضعت لها في الفئة العمرية ، ووضع لها أعلى بعد. هنا يظهر فال proudlly قبالة لها الكأس.

انها تقول انها لا ترى كل ما من شأنه أن المنافسة وتحسنت العلاقات العامة قد كنت هناك. أه - هوه. (اعتقد انها قد استوعبت هذه العلاقات العامة لو انها عرفت معين competitior سيكون في السباق ولكنه لم يكن).

فال يتعارض ممتازة بقيمة متابعة السباق وبالتأكيد على استعداد لهدم نصف الماراثون للعلاقات العامة في لونغ بيتش في مطلع الاسبوع المقبل.

وفى الوقت نفسه ، كنت أنام في ولكن عندما وقفت وأنا فعلت تماما مع أبرز العاملين في الخواتم والتي استمتعت بها.

عصابة دفع اشتراكات : 20/20e/20e/20e / ه وكانت وسائل رفع الساقين 24 "(حلقة الإنخفاضات : 7/8/6 حقي في الكتف وكانت بداية يتخلف عن مجموعة 3rd. الدائري اسحب الناشئة : 7 / 7 / 7 / 8 /. الدائري الهيئة التأثيرات : 10/10/10/10e /

الوظائف ذات الصلة :

1. فاليري الأولى 5K سباق بالكاد تعافى تماما من Saddleback نصف الماراثون في مطلع الاسبوع الماضي ، فال مثقلة حتى آخر سباق لا ، هذه المرة 5K ، (3.1 ميلا)....
2. السباق المهم اليوم في لونغ بيتش فال هو واحد من تلك المنافسين الذي يعيش لسباق اليوم وبمجرد وغني عن بندقية قبالة ، انها تنفجر. وقالت إنها تدير قوية ، ذكية السباق...
3. عام 2008 ماراثون لونغ بيتش النقابة الدولية للمحامين الجنائيين ونصف الماراثون وقد سقوط برودة الطقس وجاء فى الوقت المناسب تماما لأنها فال اصطف لتقريرها السنوي لونغ بيتش نصف الماراثون...
4. فال الجديد 1 / 2 ماراثون العلاقات العامة...
5. فال الأجناس كيور لتستيقظ لالساحلية الضباب في نيوبورت بيتش ، فال وتوجهت الى جزيرة قريبة أزياء للسباق السنوي للاطلاع على العلاج لسرطان الثدي حالة الوعي...
6. وقد 5K هيرموسا بيتش ليس منذ عام 2007 دانا النقاط تركيا الهرولة قبل 5 أشهر ، وقد دخلت فال وتدير سباق الطريق بسبب استمرار وتفاقم اصابة في الفخذ. اليوم كان لها "الخروج الطرف" وانها بالكاد فقدت خطوة...
7. ميل العليا الاثنين في كرة القدم وهذا يعني دنفر. تعبئة مقابل البرونكو. وهذا يعني أيضا أنا لن يذهب الى الصالة الرياضية حتى احضرت معي لعب وفعل الجسم أبرز العاملين في الشوط الاول وبين يلعب. اللعب قليلا عن طريق اللعب... 13-10 خليج مع الأخضر تحت 2 دقيقة في مباراة دنفر... ولقد 4th بانخفاض 2. جميع...

الوظائف ذات الصلة يقدمها لكم من جانب آخر على الوظائف ذات الصلة البرنامج المساعد.