تنشر على 14 أكتوبر 2007 -- 10:22 قبل الظهر MarkFu في تدريب الدخول ، فاليري
انه يوم عظيم لعام 2007 في سباق ماراثون لونغ بيتش ، وسقط في كل مكان لطيف. (حسنا ، على الأقل بالنسبة لي... لم أكن البعيد السباق)! هذا العام ، سافرنا بطريقة مختلفة لتجنب الحشود ويسهل العثور على مكان لحديقة قريبة من خط البداية. لم يكن لدينا على التأكيد على الوصول الى خط البداية قبل البندقية انفجرت. فال ، بعد أكثر سباق أفضل بكثير من الخبرة في إدارة سباق اليوم من القلق عما كانت عليه قبل عام ، وأعتقد أن الأداء ساعدها كما فعلت اليوم مع آخر نصف الماراثون الشخصي أفضل من الوقت 1:40:34. (انظر إحصائيات أدناه).
الطقس كان مثاليا للسباق مع بداية درجة الحرارة من 58 درجة ، وليس الرياح. ودرجة الرطوبة عالية ، ولكنها ليست factor.I أثناء متزحلق ، بحثا عن التقاط الصور لفال في رحلة صيد. وكما تبين ، أنا متزحلق نحو المسافة ذاتها باعتبارها نصف الماراثون ، لذلك أنا أعتبر أن تدريب العاملين في بلادي لهذا اليوم وأؤكد لكم انه اسهل بكثير من الجهد الذي تبذله فال. على طول مسار السباق حيث كنت ضحية لها ، فال بدت واثقة وقوية ويغرقها في السباق. فال هو واحد من هؤلاء المنافسين والذي يعيش لمرة واحدة في سباق اليوم والبندقية تنفجر ، انها تنفجر. ركضت قوية وذكية والعرق. أنا أشعر بالفخر بها وتستلهم لها. السباق الكبير ، فو!
لمزيد من الصور ، انقر هنا.
لونغ بيتش الدولية سيتي بنك ماراثون -- نصف ماراتون
المريلة : | 8422 |
الاسم : | فاليري Kesler |
الجنس : | واو |
العمر : | 43 |
مسقط : | نيوبورت بيتش في كاليفورنيا |
مكان وعموما : | 303 | من أصل 5967 |
المرأة : | 53 | من أصل 3363 |
و 40-44 : | 12 | من أصل 448 |
AgeGrade : | 70.44 ٪ | المكان : 110 |
الانتهاء : | 1:40:34 | سرعة : 7:41 |
10K : | 45:20 | سرعة : 7:18 |
رقاقة الوقت : | 1:40:34 | ||
البندقية الوقت : | 1:40:48 | ||
الوظائف ذات الصلة :
الوظائف ذات الصلة يقدمها لكم من جانب آخر على الوظائف ذات البرنامج المساعد.
رد واحد
فال
تشرين الأول / أكتوبر 15th ، 2007 في 9:05 صباحا
1العلامة فو ،
شكرا على الحب والدعم والتشجيع والإلهام. كنت أفضل ، طفل رضيع! أنا أحبك.
تغذية RSS للتعليقات على هذه الوظيفة TrackBack أوري
ترك الرد