غرامة على موقع النخبة FTS نشر الجزء 1 من مقال جوش Henkins ، تحت عنوان "سد الثغرات" في الخطوط العريضة التي Henkins فوائد وطرق لاستكمال الثقيلة ترفع الحديد الثنائية مع أدوات أخرى مثل kettlebells ، الزلاجات وأكياس الرمل لتحسين نوعية وحجم التدريب الخاص بك. بعض التقنيات بافل Tsatsouline هي أيضا مشتركة. جوش ويوضح أيضا يصف ما يرى أنه ليكون أفضل خمسة kettlebell تحركات لمنع الضرر. بالنسبة لي ، هذا يمكن أن يكون أفضل سبب لقراءة ومتابعة نصيحته.

Kettlebell

الوظائف ذات الصلة :

  1. فال 'sKettlebells حصلت على أول kettlebell ، 20 كيلو من فال ، Babe من بلادي على وجود عيد ميلادي ، مرة في آب / أغسطس من عام 2007. أعجبني ذلك كثيرا ، واشتريت غيرها وكذلك فعل فال. الناس في صالة الألعاب الرياضية حيث يمكن طلب الحصول عليها ويجري بيع...
  2. فال 'sKettlebells هناك الكثير من الذهاب إلى مكان لشراء kettlebells. راجع فال 'sKettlebells لأدنى سعر للkettlebells عالية الجودة. فال أيضا تبيع لوحات والحانات والوفير. لمزيد من المعلومات ، إرسال بريد إلكتروني إلى فال في : valskettlebells@gmail.com...
  3. الابتداء Kettlebells ألف والبربرية مدونات بلج لجيف في بعض liftkettlebells.com الذي كبيرة المحتوى الجديد ، بما في ذلك أشرطة الفيديو في مهمته الجديدة والمتنامية بين kettlebell مخصصة الموقع. يمكنك أن تعرف Kettlebell الذي هو وكيت ما SovietForce kettlebell هو كل شيء عن الصالة الرياضية ، (نأمل أن هؤلاء الرجال يعرفون الحرب الباردة قد انتهت)! كلا...
  4. فال الجديد دهان Kettlebell لقد kettlebells الاستمتاع مع أكثر من هنا. ونحن لا بديل لهم ونجحوا في انتزاع ، ولكن الطلاء أكان أيضا! لقد رأيتم بلدي الزرقاء الخضراء 24 كيلو إنشاء وحلوى التفاح الأحمر الكبير 32 كجم ثقالة الورق. وكانت تلك المحاولات المتواضعة في بلدي kettlebell عن الإبداع وحسب...
  5. المرح الثقيلة Kettlebells عندما تكون مستعدا لتجاوز مجرد kettlebells يتأرجح http://www.youtube.com/watch؟v=QcwGXapR-Wg... وماذا عن طب الشيخوخة الرجل الذي يستخدم زوج من 80 جنيه kettlebells كل يوم؟ جميلة المرضى ، أليس كذلك؟...
  6. آخر دهان Kettlebell رأيتم رسم بلدي 24 كجم kettlebell عدة أيام ، حتى نلقي نظرة على 16 كغ توري ليمان كيلوبايت اشترى من فال 'sKettlebells ورسمت نفسها. انها موهبة فنية جيدة وبعض التصميمات ، وفقا لفال. إلقاء نظرة على أول جهد. ...
  7. Carwash وKettlebells واحدة من اشياء عظيمة عن kettlebells هو يمكنك ضغط أحد أبرز العاملين في نحو عادل في أي مكان ، ولكن ربما ليس في كشك هاتف. (هل هناك المزيد منها في هذه الأيام؟) في وقت متأخر بعد ظهر اليوم الاحد ، ذهبت الى غسل السيارات المحلية وعندما ذهبت للحصول على بعض الاشياء...

الوظائف ذات الصلة يقدمها لكم من جانب آخر على الوظائف ذات الصلة البرنامج المساعد.