أحدث إضافة إلى بلدي kettlebell ال 32 كيلو وهذا الجرس. كنت قد شهدت 24 كيلو الجرس الأول رسمت مؤخرا واعتقدت أود أن يرسم هذا حلوى التفاح الأحمر وهذه هي الطريقة التي تبين في النهاية. كان القلق من أن التعامل مع البقعة قد تكون أيضا ولكن في الواقع انها مجرد حق ، مع أو بدون الطباشير.

وكانت عناصر من 1 معطف رمادي السيارات التمهيدي ، و 3 حمراء الدروع ورنيش رش الطلاء و 2 واضحة للمعاطف وأضاف تألق والحماية. كان يرسم كل Oleum الصدأ. وجاء ذلك بعد خلع الطلاء الأصلي ، مع الشطف السريع تجفيف المذيبات والرملي فلتسقط كربيد صلصال كاشط مدرجات.

إضافة إلى أنها تحولت المبادرة على انها اول رحلة الذهاب ل100 ممثلين.

الوظائف ذات الصلة :

1. آخر Kettlebell مصبوغ باللون رأيتم بلدي 24 كجم kettlebell عدة أيام ، وذلك إلقاء نظرة على 16 كيلوغراما ك توري ليمان شراؤها من Kettlebells وقال فال رسمت نفسها. وقد مسحة فنية جيدة وبعض التصاميم ، وفقا لما ذكرته فال. إلقاء نظرة على أول الجهد. SHARETHIS.addEntry ({...
2. فال الجديد مصبوغ Kettlebell لقد يلهون مع kettlebells هنا. ونحن لا بديل لها ، وتساعده ، ولكن الطلاء 'م أيضا!...
3. رسمت Kettlebell المصورة أعلاه هي الأولى من بلدي kettlebells للحصول على لوحات ، 24 كجم. اتضح أيضا ، لا تظن؟ ليس بالسهولة تلوين بيض عيد الفصح ، وإن كان. وإذا ما رغبتم في رسم بنفسك kettlebells ، ستجد "كيف إلى" أن تكون واضحة. بلدي الاحماء اليوم شملت استخدام...
4. الأرجوحة والخطوة تلقى للتو Corrigan قال توم دي في دي "Kettlebells 101 وكنت متحمسا للقيام kettlebell دورة تدريبية في صالة الألعاب الرياضية والحصول على العمل لكثافة عالية....
5. مجال الرؤية ومتى ، أما في الجولة الثالثة من "مكافحة عندما تسوء" ، كما تفعل الطلقات جدار الكرة ، فاليري ، وكان كل منهما دينيس يهتفون تشجيعا لي في ستيريو ، واحد على اليمين والآخر على اليمين. أنا صرخت فيهما على حد سواء ، وذلك في نحو فظ ، (هل هناك أي...
6. مايك "كلب مسعور" بيل الميت في 37 مايك "كلب مسعور" بيل ، الذي كان WWE مصارع محترف ، وبرز في عام 2008 فيلم "أكبر وأسرع أقوى" عثر عليه ميتا في كوستا ميسا ، كاليفورنيا في العيش في لاعادة التأهيل في سن مبكرة من 37....
7. كيف يجب أن يحظى ليوم عطلة من التدريب ما كان من المفترض ان يكون "يوم عطلة" تحولت جيدة kettlebell الدورة....

الوظائف ذات الصلة يقدمها لكم من جانب آخر على الوظائف ذات البرنامج المساعد.