فإذا كنت قد استخدمت رغاوي الأسطوانة أو العصا بعد انتهاء العمل لترميم وصيانة ، ومايك روبرتسون روبرتسون نظم التدريب وضعت الهدية الترويجية ممتازة ، الذاتى Myofascial الإصدار : الغرض ، وأساليب وتقنيات.

هذا هو العمل الجيد الذي قام به في حالات استثنائية وقوع ذلك وصولا الى التشريح ، وظيفة ، والعلاجات ، والطرائق ، وأكثر من ذلك ، عن طريق العضلات العضلات. وهذا سيزيد من معرفتكم التشريح ولكن في الغالب طريقة العناية جسمك بعد معاقبة التدريبات الخاصة بك.

هناك الكثير من المعلومات في هذا المقام العظيم ، وتأتي في وقت ملائم جدا بالنسبة لي وربما بالنسبة لكم أيضا.

مايك روبرتسون ، ماجستير ، CSCS ، USAW ، هو رئيس روبرتسون نظم التدريب والمشاركة في ملكية انديانابوليس اللياقة والرياضة التدريب الأول السريعة) في انديانابوليس بولاية انديانا. مايك حصل على درجة الماجستير في علم الميكانيكا الاحيائية والرياضة من حقوق الأداء مختبر في جامعة بال. مايك هو إنجاز رياضي ومدرب في رياضة powerlifting. وقال الكاتب ونشرت على نطاق واسع ، ودعا المتحدث ، مايك وسرعان ما أصبحت هذه الصناعة الرائدة في العالم من تحسين الأداء والوقاية من الإصابات وإعادة التأهيل. لمعرفة المزيد عن مايك ، زيارة موقع www.RobertsonTrainingSystems.com.

الوظائف ذات الصلة :

1. أحدث البحوث وراء الأداء الرياضي...
2. المقاومة هي آلات أكثر أمانا من الأوزان الحرة؟ ومهما كنت تستخدم في صالة الالعاب الرياضية خالية من الأوزان ، وآلات أو كليهما ، تعرف المخاطر الملازمة والبقاء على هذه العملية ، وليس من الصعب على هيئة التدريب إلى جانبك. كن على علم ، في لحظة والبقاء بصحة جيدة....
3. مارتي غالاغر الأقلام عمود جديد مارتي ينهار أربعة تخصصات أو المقاومة والتدريب ، وتدريب العقل ، والتدريب ، والتغذية وأمراض القلب والأوعية الدموية. ...
4. جوش هانكين المقابلات إفيريت م جئت عبر عظيم الصوت مع اكياس الرمل الرجل ، جوش هانكين المقابلات رفع مدرب الاولمبي ، إفيريت م ، كما تنشر قائمة الأداء وتدير محفز لالعاب القوى. وتغطي الكثير من المواضيع بما في ذلك بعض العظيم ومساوئ Crossfit من البروتوكول ، وتدريب العملاء ، مزايا وقيود...
5. الجلوتامين من غير المحتمل لتفعيل الأداء الرياضي...
6. محاربة عصر العضلات...
7. ملاحق لألعاب القوى على مر السنين ، ولقد حاولت وتستخدم العديد من أنواع مختلفة من الرياضة لتعزيز الأداء....

الوظائف ذات الصلة يقدمها لكم من جانب آخر على الوظائف ذات البرنامج المساعد.