الأسواق المالية لا انقاذ الكونغرس مع المصارعة ، ولكن الأخبار الجيدة تأتي من لقاء بين آر إكس الصالة الرياضية في كوستا ميسا التي كان من المقرر وثيق سبتمبر 30th بلدي هو أن الصالة الرياضية ستظل مفتوحة.

المستثمرين ، بما فيها واحد وهو عضو اشترت ممتلكات أيام فقط من إغلاق وسوف تبقي الامور على التوالي وأيضا جعل بعض التحسينات اللازمة مرفق. وغني عن القول ، أننا جميعا المبتهجين! ليس هناك في الحقيقة ما في منطقتنا ، بل وثيقة ما لدينا الصالة الرياضية كما تم على مر السنين. نحن جميعا نشعر بسعادة غامرة ونحن لن نفوت وهو ممثل و!

، ،

الوظائف ذات الصلة :

  1. عند عدم الذهاب الى الجمنازيوم التوقيت هو كل شيء وذلك هو التصور. مع الكونجرس الامريكى ضد الجدار لضمان التوصل الى اتفاق في إنقاذ الأزمة المالية الحالية ، واحد من المرشحين للرئاسة قد يعتبر أكثر حذرا وسيلة لتدريب. بالتأكيد ليست مسألة كبيرة في جميع وبينما لا إخبارية ، قد...
  2. ساعة سعيدة ، أو حتى الأراجيح كيلوبايت ، 32 كغ ؛ 10/10/10 H2H/10/10. شنق خطف السلطة ، 5x5 ؛ 45/55/65/75/90. شنق بدين الخطف ، 5x5 ؛ 45/55/60/65/75/90/off الكلمة ، 90x3/100x3/110x3 /. شنق الطاقة النظيفة ، 5x5 ؛ 90/110/110/115/120. النظيفة Deadlift & اللا مبالاة ، 2x5 ، 3x3 ؛ 90/130/155/175/185. دفع الصحافة ، 5x5 ؛ 75/85/90/120/130. الجبهة بدين ، 5x5 ؛ 90/110/120/130/140. يتقرفص النفقات العامة ، 3x5 ؛ 45/90/90. يا للعجب! وكان ذلك متعة والخمسين ، وأحاطت...
  3. على مدار 24 ساعة للياقة غيتو "وهو على حق بالطبع. لست بحاجة إلى الصالة الرياضية ولكنكم في حاجة لتدريب أينما كنت ، مع كل ما لديك. هذا هو موقع من قبل انتوني التدريب في النقابة. هناك الكثير المزيد من "المناطق الحضرية" الروتينية في bodyweightculture.com. ...
  4. الوزن أكثر في وقت أقل وكنت في تلك الأماكن من حيث توقفت وأنا توقفت قبل التوجه الى الصالة الرياضية لتدريب. أنا لم تكن لديه الدافع أو الطاقة لفترة طويلة ، وتجريب مستمر. هيك ، كنت أستطيع الحصول عليه القيام به في أقل من نصف ساعة وأود أن...
  5. بربارا شقيقة؟ WOD فعلت اليوم هو واحد من "فتاة" المرجعي التدريبات وهذا هو ما يبدو : خمس جولات ، في كل مرة من : 20 انسحاب ups30 دفع ups40 اعتصام ups50 يتقرفص الراحة على وجه التحديد ثلاث دقائق بين كل جولة. ما فعلته كان شيئا اكثر من مجرد باربرا ؛ ربما شقيقتها. أنا إهمال اتخاذ...
  6. مندوب السامي الخلسة وهذا هو أصعب بالنسبة لي حتى رفع للحصول على أفضل لكم فقط لوضع في ممثلين. هذا WOD يدعو ممثلين ل30 ، ولكن في الاحماء فعلت 6 مجموعات من 3 ممثلين مع نقابة المحامين من 45-95 رطلا. قبل الأول حتى بدأت في الوقت المناسب 30. ...
  7. غاري "المنفذ" وايت في عام 1991 ، عندما بدأت أول يتمشى التزلج على 5 - عجلة التشكيل ، إلا عن شخص آخر رأيت تفعل الشيء نفسه على الشاطئ حبلا بين نيوبورت بيتش هنتنغتون وأرصفة وكان الرجل من جانب اسم غاري وايت. أنه لم يمض وقت طويل قبل أصبحنا التزلج...

الوظائف ذات الصلة يقدمها لكم من جانب آخر على الوظائف ذات الصلة البرنامج المساعد.