للمرة الثانية في أقل من 2 سنوات ، اللياقة البدنية العملاقة ، 'sبالي قد قدمت للحماية من الافلاس بموجب الفصل 11. تأسست في عام 1983 ، بالي المجموع 347 ويعمل مرافق للياقة التي تخدم البلاد على الأقل 3.1 مليون عميل. (ولا أدري كم من هؤلاء 3.1 مليون دولار هي "النظامي)!

في الأخبار التي تنطوي على مزيد من BK الكيانات اللياقة ، لياقة بدنية القابضة الدولية ، وهي لمتاجر التجزئة للمعدات اللياقة البدنية لأغراض الاستخدام المنزلي ، قدمت للحماية من الافلاس بموجب الفصل 11 الاثنين ، وفقا لقرار محكمة الوثيقة. إقرأ بقية هذا الدخول »

الشكر هو الاعتراف كل يوم ونحن ممتنون لذلك وانطلاقا من تلك الروح ، كما أتمنى لجميع قراء MFBB وهو سعيد عيد الشكر ، هنا ما هو اننى اشكر من منظور الصحة واللياقة البدنية.

• وأنا ممتن لبلدي صحة جيدة. أنا حصلت مؤخرا على نتائج لياقتي البدنية مع اختبار الدم تمرير الطيران والألوان!
• وأعرب عن شكري لجميع الأصدقاء ونادي رياضي بلدي ، والنزوات ، ومعارف وتدريب الشركاء الذين يمكن أن تأخذ حصة من الائتمان لبلدي النجاحات.
• وأنا ممتن لرأيي الشخصي افضل خلال السنة.
• لقد استمتعت المتنافسة في بلدي الأول ، (وربما الأخير) الجبلية الألعاب.
• موينيهان إلى معهد لجميع صفعة والنكتة.
• أنا سعيد جدا ان الصالة الرياضية وجدوا طريقة لفتح ليس فقط البقاء ولكن لرفع مستوى المنشأة.
• وأنا ممتن له الصالة الرياضية التي اتاحت لي الفرصة لتحقيق مصدات في بلدي والقيام الأولمبية المصاعد.
• أنا لحسن الحظ وجدت لمساعدة المدرسين جيدة لي مع رفع Oly ، kettlebells وpowerlifting.
• أنا سعيدة وممتنة لديهم معدات كافية لتكون قادرة على تدريب مستقلة عن الصالة الرياضية إذا كنت رغبة.
• كما أعربت عن نيكو لكويتزي ، شكري على كل ما قدمه من جهود في حفظ بجد الارصاد - آر إكس مفتوحة خلال العجاف مرات.
• وسأكون مقصرا في التعبير عن امتنانه لنسبيا خال من الضرر العام.

إذ يشير إلى جميع الأمور التي لدي هي امتنانه للجميع وغرامة من الطراز الأول ، ولكن بعض تركيا هي التي تحتاج إلى استدعاء والحصول على جائزة تركيا هزيل.

• لالمدرب الذي انخفض صامتة ولكنها فتاكة نفخة بينما التدريب موكليه والغاز خارج البقية منا. قد تكون لديه حتى الخراء سرواله للجميع وأنا أعلم. كانت سيئة!
• لجميع المدربين وعملائها الذين كسول جدا لرف على لوحات ووضع الامور بعيدا عند الانتهاء.
• لإدارة الصالة الرياضية لجعل لي بلدي إزالة لوحات الوفير.
• إلى الذي السير فيه خطورة knuckleheads وبنسيان قريبة لي وأنا حين خطف أو kettlebell يتأرجح.
• لجميع chatterboxes الذي يصرف للذين هم من بيننا والتدريب الشاق.
• لجميع المرآة الكبيرة النرجسيون والغرور.
• إلى crappy موسيقى الصالة الرياضية عموما يلعب.
• إلى dweebs الذين يستخدمون القرفصاء رفوف القيام bicep تجعيد الشعر.
• المدربين لتدريس والسماح للخسيس تقنية مع عملائها.

في معظمها ، وإن كان ، وأود أن أشكر لكم جميعا الذين قرأوا هذا بلوق ، ونأمل لكم لمواصلة التحقق في كثير من الأحيان. شكرا لك! سعيد عيد الشكر!

ووفقا لسي إن بي سي ، غي رفع بعض الأوزان لكمة خارج ريتشارد Fuld ، الرئيس التنفيذي لشركة ليمان ، بينما في حلقة مفرغة في الشركة الصالة الرياضية ، أن يوجه له الضربة القاضية من أصل الباردة. وقد كو ايلول / سبتمبر 21st جاء بعد Fuld أعلن إفلاس ليمان براذرز.

فانيتي فير المراسل ، وارد Vicki يعتقد انها تستحق الفوز Fuld أسفل على أساس شهادته. وقال وارد "اننى لا اعتقد انه كان ندم على الإطلاق ، أعتقد أنه متعجرف".

البنك البريطاني ، بنك باركليز ليمان أمسك أصول تبلغ قيمتها 1.35 بليون دولار. فإن ليمان براذرز هو أكبر إفلاس في تاريخ الولايات المتحدة.

أن لكمة في وجه ذلك شيء لا يذكر مقارنة مع ما Fuld يستحق.

ريتشارد Fuld ، ليمان براذرز ، باركليز ،

الاثنين 9/29/08

# 80 كيس الرمل ، 3 مجموعات ، كل 6 ممثلين ، 1 دقيقة بين بقية مجموعات :

• حقيبة Deadlift
• Deadlift
• الرومانية Deadlift
• حسن الصباح
• بنت الصفوف
• ينظف
• يتقرفص الكتف (6 لكل منهما)
• Zercher يتقرفص

الثلاثاء ، 9/30/08

العودة يتقرفص ، س 3 :

135 × 5 / 185 × 5
225/245/265/275/285 (90 ٪) / 285/250/245

دفع الصحافة ، س 3 :

95 × 5 / 115 × 5
135/155/165/175

الأربعاء ، 10/1/08

يوم راحة

الخميس ، 10/2/08

السلطة ينظف

الحارة الناشئة ، X3 :
45/65/65/88/95/115/135

الفردي :
155/155/165/175/185/190f / العلاقات العامة 190 / 170/155
135 × 3 / 135 × 3

الجمعة ، 10/3/08

خطف السلطة

45 × 3 / 65 × 3 / 75 × 3 / 88 × 2 / 88 × 2 ؛
/130/130f. الفردي : 98/108/108/115/125 / 130 العلاقات العامة / 130/130f.

السبت ، 10/4/08

Deadlift

10/225 × 135 × 5 / 315 × 2 / 385 × 2 ؛
الفردي : 405/415 / 425 / 365/365/365.

الأحد ، 10/5/08

يوم راحة

كان لي لائق بما في الأسبوع للتدريب اثنين من افضل الشخصية ، ولكن أعتقد أن أفضل الدورة أمس deadlft.

توني راء الحصول على الهواء مع كيس الرمل

هذا الأسبوع ، أكثر من اهتمام العالم وقد تركز الولايات المتحدة على السباحة ، مايكل فيلبس ، الذي يستعد لكسر مارك سبيتز 'الميدالية الذهبية الأداء من قبل 36 عاما وسوف تنخفض واحدة من ، إن لم يكن أكبر الاولمبي للجميع وقت.

الولايات المتحدة قد التوقعات متواضعة جدا لاحتمالات الاولمبية في رفع الاثقال وحتى أن مقعدا ضربة يوم واحد قبل افتتاح الاحتفالات عندما كيسي Burgener كان غير مسموح به للمنافسة على الرجل الثالث في الحال. ميلاني روتش ، واحدة من ثلاث نساء وضعت الولايات المتحدة السادسة وزنها في فئة ومجموعة أمريكية سجل في هذه العملية. كندريك فارس وحقق المركز أحد 8th ، كسر اثنين من سجلات الولايات المتحدة في هذه العملية. وكانت كل من الرباعين للإعجاب ويجب أن يكون من دواعي سرور مع العروض.

مارتي "البدائي الهادف" غالاغر وقد كتاب جديد وأكثر من عمود أسبوعي في Dragondoor. هذا الكتاب عبارة عن قراءة ويجب أن أول عمود نص مثل ذلك جدا. لا زغب. أحب أن.

"غبي هو غبي لا" وفقا لفورست غامب وإذا كنت للرياضة البدنية العادية ، ترى الكثير من يحتمل أن تكون خطرة وغبية الامور في صالة الألعاب الرياضية ، مما يجعل من قضية كبيرة لالمرآب الصالة الرياضية الخاصة بك. عندما أتساءل ، بعد "الذراع اليوم" أو "المحطة اليوم" سيكون هناك "في الدماغ في اليوم". بينما لا من الناحية التقنية في العضلات ، عند استخدام والعمل ، "ينمو" ق وكذلك العضلات.

كان لي جيدة مع زملائي في الأسبوع للتدريب مع صلبة kettlebell واكياس الرمل في اليوم والمعتادة من انتزاع قطع الأشجار في المصاعد. أنا لم نشطة للغاية مع deadlifts وأقل من ذلك مع مستقطنات حتى أنا لم 5 × 5 'sكل بعد من بعض Oly العمل. ولكن لا شيء كان مثل MarkFu بيج المصعد. وكان هذا واحدا للالأعمار. تكلم من العمر ، وأنا على وشك نقل شريط تقدم بها لعام ، <drumroll>، 53 ؛ رئيس بلدي الحياة الرياضية!

توج الأحد قبالة بلدي تدريب مع بعض ينظف الحديد في صالة الألعاب الرياضية وبعد ذلك ذهبت إلى خارج تفعل بعض "ديناصور التدريب" من جانب وتنظيف وكي # 80 في الصخور بينما على ركبتي! العظمى الأساسية العمل منذ أستطيع استخدام بلدي الوروك أو الساقين. لي نشر بعض الصور. إلقاء نظرة. ترفيه

مع يوم واحد فقط قبل بدء دورة الالعاب الاولمبية 2008 في بكين ، لقد علمنا ان Burgener كيسي ، الذي حصل # 3 فتحة لفرق الرجال الولايات المتحدة لن يكون المتنافسة. ودعا كايسي والديه وقت مبكر من صباح اليوم قادما من بكين يبلغهم انه لن يكون هناك تنافس. كيسي تقرر مصير ما يبدو من جانب رئيس الاتحاد الدولى لرفع الاثقال ، والدكتور تاماس Ajan ، في الاجتماع التقني صباح اليوم الخميس.

هنا هو بيان صحفى من قبل اكثر من شهر ان لم تخرج ممكن بسبب "الدعاية السلبية" :

عاجلة للإفراج عن 4 تموز / يوليو 2008

كيسي Burgener يعتقد انه حقق طموح له مدى الحياة من أن يصبح الرياضية الأوليمبية ، الولايات المتحدة المؤهلة لفريق الاولمبي لرفع الاثقال عن طريق رفع 180 كيلوغراما (396 رطلا) في الخطف و 224 كيلوغراما (492 رطلا) في رفعة النطر ، وهما المنافسة المصاعد الاولمبية في رفع الاثقال ، أي ما مجموعه 404 كلغ (888 رطلا).
كيسي هو من Bonsall في شمال مقاطعة سان دييغو وتخرج من رانشو بوينا فيستا المدرسة الثانوية حيث كان والده ومدرب ، مايك ، هي من شركات القطاع العام والمعلمين قوة المدرب. كيسي Burgener هو 105 كيلوغرام زائد (فوق الثقيل) weightlifter للولايات المتحدة لرفع الاثقال للرجال فريق الوطني. وهناك اثنان الوقت بطل وطني ، '06،'07 ، في وزنها 275 رطلا فقط في كيسي وينبغي أن يمثل الولايات المتحدة في أثقل وزنا من الدرجة الاولمبية في رفع الاثقال ، ان تتنافس ضد الأثقال وزن له خارج بقدر 100 رطلا. كيسي الفكر انه ستجد نفسها في منافسة مع زميله في الفريق وخطيبها ناتالي Woolfolk الذي تأهل أيضا للمرأة فريق الاولمبي لرفع الاثقال.

هذا ، من جريج ايفرت :

"هذه قضية مستمرة. أساسا قيل لنا هؤلاء الرجال المتنافسة ل3 فتحات في المحاكمات. كيسي أن حصل 3rd فتحة. بعد ذلك ، أن 3rd الحال لم يكن رسميا. حتى USAW ، الاتحاد الدولى لرفع الاثقال ، واللجنة الاولمبية الدولية هي OSOC يتجادلون حول كل ما يحدث ، وانه بسبب الثور **** كيسي رفع لجعل مجموعه ل3rd أن موقف ؛ لو كنا نعرف لم يكن هناك سوى 2 ، استراتيجيته في المحاكمات قد تكون مختلفة. نحن لا تزال تأمل في أن تحصل على العمل ، ولا سيما النظر في جميع فتحات بعد بأسره البلغارية واليونانية فرق الحصول على مرتدي حذاء ، وموتلو وسحب رضا زاده ".

ويبدو جريج يعتقد أن هناك بعض الأمل في المنافسة كيسى.

من وظيفة من والد كيسي ، مايك Burgener :

نصلي من كيسي تحصل على رفع. كما أشير خلافنا هو مع الاتحاد الدولى لرفع الاثقال قال لنا ان لدينا 3 فتحات. كيسي ترفع كانت مبنية على الذهاب بعد فتحة ، ومن ثم 3rd علما انه لم تتخذ 3rd رفعة النطر..... ليست هناك حاجة لأنه فاز 3rd فتحة وأصبح عضوا في الفريق الأوليمبي. كيسي إذا لم يحصل على رفع بعد ذلك انه قد حرم من فرصة بعد ذلك لجعل الفريق. نحن مع الرهان على أن جميع التسرب أن كيسي سوف ترفع. انه يجري اتخاذ إلى الصين ، انه تأشيرته ، وانه يجري حاليا تجهيزه ، والسيدة ب ط تسير...... وهو رفع! على أنه يأتي مع ويقول لي : انه رفع! مرارا وتكرارا!!

ولذلك ما من التفاؤل والأمل في أن كيسي سوف تحصل على المنافسة. سننتظر ونرى. وهي ليست أكثر من 'سمسم انها أكثر!

وفي وقت سابق ، نقرأ هذا من وكالة فرانس برس :

إيران المزدوجة ذهبيات اولمبية وحسين رضا زاده قد انسحبت من دورة الالعاب الاولمبية عام 2008 لأنه لم يكن في شكل جيدة بما فيه الكفاية للدفاع عن لقبه ، ورفع الاثقال وقال مسؤول.

حسنا ربما ، لكن اعتقد ان مرض جنون الرياح الملالي حصلت على رضا زاده قد يكون العيب يريد من ايران ، (والذين لا)؟ انه رفض عروضا للتغيير في جنسية من تركيا واليونان بعد عام 2004. في أي حال ، يبدو رجال الدين له علاقة ما مع هذا. ويرى بلدي فقط ، وإن كان!

العودة في حزيران / يونيو ، كامل freakin 'البلغارية فريق رفع الاثقال انتشل من الالعاب لتعاطي المنشطات! حسنا ، يا للمفاجأة! الستيرويدات؟ الذي كان يعرف؟

أوه ، وأنني لم أذكر 11 اليونانية الرباعين اختبار إيجابي لعصير الغشاش. اليونانيون الآن هي ارسال فقط 4 الرباعين.

جيم روما كما يقول ، "إذا كنت لا الغش ، وأنت لا تحاول". بالطبع ، إذا كنت فى الفخ ، هل تعاني من عواقب.

بعد التخلص من الجولة الأولى من الغشاشون ، سيكون من دواعي السخرية القاسية إذا كيسي ، (خال من المخدرات ، بالمناسبة) لا يحصل على المنافسة لأنه يستحق ، ولكن آمل أن يفعل.

الالعاب الاولمبية أصبحت مهزلة.

أنا وربما كان يبدو وكأنه بعض من هؤلاء الرجال بعد فشل رفع في الصالة الرياضية وبالتأكيد عند بعض جاهل حتى جاء الرجل أمام ارتفاع نهاية kettlebell أ سوينغ. (أعتقد أنه لا يرى حلوى التفاح الأحمر كيلوبايت.) أحيانا ، عليك فقط gotta تنفيس قليلا ، أليس كذلك؟

اقرأ المزيد | قصة يسو.

تغيير يمكننا أن نرى في؟

ابعاده عن الحملة الانتخابية لفترة أطول وBHO مايو ماس كهربائى واعتقد هيلاري هي الأم!

هنا هو مضحك للرسوم المتحركة من فاز بجائزة بوليتزر السياسية رسام الكاريكاتير والرسوم المتحركة ، والت Handelsman لنا جميعا من مواليد خارج العمل مثل المجانين. لعيد الميلاد الحاضر ، تلقيت من فاليري ، 3 دورات kettlebell مع المدرب ستيف Belanger ، RKC ، من المدرسة القديمة نادي الحديد في وستمنستر ، كاليفورنيا. Kettlebells وما بعدها صاحب الموقع ويمكن الوصول إلى هنا. التقيت ستيف قبل نحو سنة عندما كان مدرب في Crossfit Kettlebell الحلقة الدراسية في وادي Crossfit. هذا الجمع أجج اهتمامي في kettlebells وانه من المعقول أن تسعى إلى ستيف لبعض التدريب. الدورة الأولى لبلدي اليوم ، ذهبنا من خلال آليات من سوينغ والخطف وسوف تنفق المزيد من الوقت الدورة المقبلة على النظيفة ورفعة النطر ومهما آخر في mind.We ستيف وقد اختتمت الدورة الأولى مع لطيف القلب مزق.

5 جولات من 10 الدولتين سلم يتأرجح مع 28 كجم كيلوبايت وعلى الفور لأكثر من 16 كغ وصفحات منتزعة ، 5 كل ذراع. باقي 30 ثانية والحصول على بعض أكثر.

وإنني أتطلع إلى الدورة المقبلة مع ستيف. وهو أنيق جدا غي جيدة ومدرب. وبفضل فال! وبعد ساعات قليلة ، إذا كيلوبايت الاشياء لا يكفي ، ذهبت إلى الصالة الرياضية وlubed حتى مع 3 جولات من Burgener الاحماء قبل القيام بعض الضوء Oly رفع العمل.

: 45/45/45/65/65/65/65. خطف السلطة الكاملة + خطف + 3 النفقات العامة يتقرفص : 45/45/45/65/65/65/65.

: 65/95/115/135/135/135/115. الطاقة النظيفة + هانغ بدين ينظف + 3 الجبهة يتقرفص : 65/95/115/135/135/135/115.

أعترف كان هناك القليل بالذنب لبلدي الإنغماس يوم عيد الميلاد ، ولكن لم يكن لدي الكثير من الطاقة للأشياء فعلت اليوم.

MarkFu هو كبير الوطنية لكرة القدم مروحة وكان الأخضر خليج باكر مشجع لأنه كان قليلا فو. أنا أستمتع كرة القدم الأمريكية أكثر من أي رياضة أخرى المهنية وليس لدي أي مشكلة مع المال أن الرياضيين المحترفين كسب خلال حياتهم الوظيفية ، ولا سيما لاعبي كرة القدم لسوء المعاملة خلال اتخاذ جثثهم ، في المتوسط ، وهو الوظيفي الذي يستمر أقل من 4 مواسم مع العديد من كسب لاعبين أقل من 900000 دولار متوسط المرتب تحقيق انتصاره.

القذرة قليلا سرية في اتحاد كرة القدم الأميركي هو كم عدد كبير من اللاعبين وحتى لا ننسى اللاعبين كبيرة عندما يغادرون اللعبة بسبب التقاعد الوظيفي وإنهاء وقوع اصابات.

وهناك حركة شعبية على اصطياد ، التي شكلها الأخضر باكر كبيرة ، وجيري كريمر والمدعومة من جانب عدد من الاسماء الكبيرة في الألعاب الرياضية داخل وخارج كرة القدم ، مثل مايك Ditka ، بوب كوستاس ، وتشارلز باركلي وجون ماكنرو. HBO الرياضة قام به عدد من التحقيقات الصحفية تسليط الضوء على محنة هؤلاء اللاعبين السابقين. تنظيم يسمى "المشواة العظماء" وهو رفع مستوى الوعي والمال لتلك السابقة اللاعبين في حاجة ماسة للمساعدة ، بعد كرة القدم.

كل موسم ، والجماهير ستطلب من بعضهم البعض ، "يا ، وأتساءل ما حدث لذلك وحتى... مان ، أن الرجل كان لاعب جيد!" الحياة بعد المؤيدة لكرة القدم الوظيفي لكثير من هو جحيما لا يطاق ، غير أنه لحسن انظر منظمة تصعيد ليفعل ما الوطني لكرة القدم ورابطة اللاعبين ينبغي أن تضطلع بدور الرائد.